ΔΙΑΤΡΟΦΗ Οι χυμοί φρούτων τελικά κάνουν καλό; September 29, 2020 Στάθης Παπούλιας Αρχικά να διαχωρίσουμε ότι είναι διαφορετικοί οι φυσικοί χυμοί φρούτων από τους έτοιμους χυμούς φρούτων του εμπορίου. Ειναι διαφορετικοί τόσο…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΑΙΔΙ Ιδέες για να τρέφεται υγιεινά το παιδί September 17, 2020 Στάθης Παπούλιας Ο ρόλος της οικογένειας, του σχολείου, του φιλικού και κοινωνικού περιβάλλοντος είναι πολύ σημαντικός για τη διαμόρφωση των υγιεινών διατροφικών…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Διατροφική εκπαίδευση υψηλών προδιαγραφών με τη σφραγίδα της Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας August 31, 2020 Στάθης Παπούλιας Η Ελληνική Διατροφολογική Εταιρεία – ΕΛ.Δ.Ε. (Hellenic Nutritionists Society) είναι σωματείο Μη Κερδοσκοπικού Χαρακτήρα και ιδρύθηκε το 2010 με σκοπό…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΥΓΕΙΑ Το μέλι και τα πιο σημαντικά οφέλη του August 21, 2020 Στάθης Παπούλιας Η έρευνα δείχνει ότι το μέλι είναι επίσης πιο αποτελεσματικό από πολλά φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή Γράφοντας στο περιοδικό BMJ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΠΙΤΙ ΥΓΕΙΑ Καρπούζι ή πεπόνι; Η διατροφική μάχη του καλοκαιριού August 12, 2020 Στάθης Παπούλιας Και τα δύο αποτελούν αναμφισβήτητα τα φρούτα του καλοκαιριού. Ελαφρώς παρεξηγημένα αφού η γλυκιά τους γεύση τα έχει κατατάξει (αδίκως)…
ΓΥΝΑΙΚΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΥΓΕΙΑ Γυναίκα: Διατροφή για υγεία August 9, 2020 Στάθης Παπούλιας Ένας από τους σημαντικότερους ρόλους που καλείται να παίζει μία γυναίκα είναι αυτός της μητέρας. Για να ανταπεξέλθει ωστόσο στις…
ΓΥΝΑΙΚΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Απώλεια βάρους μετά τα 40: Οι 6 κανόνες που πρέπει να τηρείτε! July 29, 2020 Στάθης Παπούλιας Οι γυναίκες που μπαίνουν στην πέμπτη δεκαετία της ζωής τους γνωρίζουν πολύ καλά πόσο εύκολο είναι να πάρουν βάρος και…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΠΙΤΙ ΥΓΕΙΑ 5 φαγητά που σε αφήνουν νηστικό όσο και αν φας July 25, 2020 Στάθης Παπούλιας Ένας από τους μεγαλύτερους εφιάλτες που θα μπορούσε να σκεφτεί ένα διεστραμμένο μυαλό θα ήταν να τρως και να μη…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Διατροφή στην παραλία July 23, 2020 Στάθης Παπούλιας Το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά! Όλοι μας ανυπομονούμε να κάνουμε τις βόλτες μας, να ξεχυθούμε στις παραλίες, να…
ΑΝΔΡΑΣ ΓΥΝΑΙΚΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΠΙΤΙ ΥΓΕΙΑ Τα πιο δροσερά σνακ του καλοκαιριού July 17, 2020 Στάθης Παπούλιας Καλοκαίρι! Μπάρμπεκιου, παραλίες, πάρκα και διακοπές. Δεδομένου ότι κινούμαστε ακόμα περισσότερο κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών, τα ενδιάμεσα σνακ…
