ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η ΕΛ.Δ.Ε. γιορτάζει την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής! October 4, 2021 Στάθης Παπούλιας Ανοιχτή Εκδήλωση για την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής διοργανώνει η Ελληνική Διατροφολογική Εταιρεία! Η Ελληνική Διατροφολογική Εταιρεία, με υψηλό αίσθημα κοινωνικής…
CAFE ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ποιο είδος καφέ ενδείκνυται για απώλεια βάρους October 2, 2021 Colin Crazy Η προσπάθεια απώλειας βάρους βασίζεται κατά κύριο λόγο στην επίτευξη αυτού που ονομάζουμε «αρνητικό ισοζύγιο ενέργειας». Με απλά λόγια θα…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πως θα διατηρήσετε τα κιλά που χάσατε! September 25, 2021 Colin Crazy Ακόμη και αν καταφέρει κάποιος να χάσει το επιθυμητό βάρος, οι στατιστικές έχουν δείξει ότι μέσα σε 1-2 χρόνια θα…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΥΓΕΙΑ Απίστευτο: Το πολύ φαΐ δεν είναι η βασική αιτία παχυσαρκίας – Νέα έρευνα λέει ότι άλλη είναι η λύση! September 14, 2021 Στάθης Παπούλιας Νέα μεγάλη έρευνα υποστηρίζει ότι οι βασικές αιτίες της επιδημίας παχυσαρκίας σχετίζονται περισσότερο με το τι τρώμε παρά με το…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πως συμβάλλει θετικά ο χυμός πορτοκάλι στον κίνδυνο άνοιας September 12, 2021 Colin Crazy Η κατανάλωση ενός ποτηριού με χυμό πορτοκάλι σε καθημερινή βάση μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με μελέτη…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΥΓΕΙΑ Μήλο κοιλιά λίπος: Η κατανάλωση ενός μήλου ημερησίως βοηθά στην καύση του λίπους στην κοιλιά September 9, 2021 Colin Crazy Μήλο κοιλιά λίπος: Η κατανάλωση ενός μήλου ημερησίως βοηθά στην καύση του λίπους στην κοιλιά, ενώ μπορεί να συμβάλει και…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΥΓΕΙΑ Ξηροί Καρποί: Η κατανάλωση καρυδιών μπορεί να μειώσει τους παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου September 7, 2021 Colin Crazy Ξηροί Καρποί: Ένας αυξανόμενος όγκος επιστημονικών ερευνών δείχνει ότι τα καρύδια, τα οποία είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, μπορεί…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΣΠΙΤΙ ΥΓΕΙΑ Γιατί δεν πρέπει να πίνετε καφέ με γάλα September 2, 2021 Στάθης Παπούλιας Ο καφές είναι απαραίτητο ρόφημα για το πρωινό ξύπνημα των περισσότερων ανθρώπων. Ωστόσο, δεν είναι λίγοι εκείνοι, οι οποίοι συνδυάζουν…
ΑΝΔΡΑΣ ΓΥΝΑΙΚΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΠΙΤΙ Τι δείχνει για τον χαρακτήρα σας το αγαπημένο σας τυρί; September 1, 2021 Colin Crazy Σας αρέσει υπερβολικά το τσένταρ; Είστε ειδικός στο γκούντα ή μήπως προτιμάτε τη μοτσαρέλα ή την πικάντικη παρμεζάνα; Θα πιστεύατε…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Διατροφή για την παραλία και γλυκό κάθε μέρα August 17, 2021 Στάθης Παπούλιας Γνωρίστε τις βασικές προτεραιότητες για διατροφή στην παραλία. Οι καλοκαιρινές διακοπές πλησιάζουν και για ακόμη μια φορά αγχωνόμαστε για να…
