ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Χειμωνιάτικη σαλάτα με καπνιστό τόνο (vid)

Φτιάξτε την πιο νόστιμη χειμωνιάτικη σαλάτα με καπνιστό τόνο, κόκκινα φασόλια, καλαμπόκι, καρότα, ραπανάκι, mix από πράσινη σαλάτα και ένα τέλειο dressing.

Συστατικά

  • 320 γρ. τόνο, καπνιστό
  • 1 κ.σ. ξίδι, από λευκό κρασί
  • 1 κ.γ. ζάχαρη κρυσταλλική
  • 100 γρ. ραπανάκια
  • 1 καρότο
  • 1 φρέσκο κρεμμυδάκι
  • ⅓ ματσάκι άνηθο
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 400 γρ. σαλάτα mix
  • 150 γρ. κόκκινα φασόλια, σε κονσέρβα
  • 100 γρ. καλαμπόκι , σε κονσέρβα
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο

Μέθοδος Εκτέλεσης

Ας μαγειρέψουμε…

  • Τοποθετούμε ένα σουρωτήρι σε ένα μπολ.
  • Ρίχνουμε τον καπνιστό τόνο και σουρώνουμε ώστε να κρατήσουμε το λάδι του.
  • Μεταφέρουμε τον τόνο σε ένα δεύτερο μπολ και το αφήνουμε στην άκρη.
  • Ρίχνουμε στο μπολ με το λάδι το ξίδι και τη ζάχαρη, και ανακατεύουμε με ένα σύρμα χειρός μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη.
  • Κόβουμε σε ένα μαντολίνο τα ραπανάκια και το καρότο σε πολύ λεπτές φέτες, και τα ρίχνουμε στο μπολ με το dressing.
  • Ψιλοκόβουμε σε ένα ξύλο κοπής τo φρέσκo κρεμμυδάκι και τον άνηθο, τα προσθέτουμε στο μπολ και ανακατεύουμε με ένα κουτάλι.
  • Πασπαλίζουμε τα λαχανικά με το αλάτι και το πιπέρι, και αφήνουμε το μπολ στην άκρη για 20 λεπτά για να μαριναριστούν όλα τα υλικά μεταξύ τους.
  • Βάζουμε σε ένα τρίτο μπολ τη σαλάτα , τον τόνο, τα φασόλια, το καλαμπόκι και το μείγμα με το dressing.
  • Πασπαλίζουμε με το ελαιόλαδο και σερβίρουμε.

Πηγή: kitchenlabcafe.com