ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΣΠΙΤΙ ΥΓΕΙΑ

Γιατί δεν πρέπει να πίνετε καφέ με γάλα

Ο καφές είναι απαραίτητο ρόφημα για το πρωινό ξύπνημα των περισσότερων ανθρώπων. Ωστόσο, δεν είναι λίγοι εκείνοι, οι οποίοι συνδυάζουν τον καφέ τους, όποιο είδος και αν είναι αυτό με γάλα. Αρκετοί θεωρούν ότι το γάλα δίνει μια πιο ελαφριά και νόστιμη γεύση στον καφέ τους. Σύμφωνα όμως με έρευνες, ο συνδυασμός καφέ και γάλακτος έχει αρνητικές συνέπειες για την υγεία. Διαβάστε παρακάτω τρεις σημαντικούς λόγους:

ΑΝΔΡΑΣ ΓΥΝΑΙΚΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΠΙΤΙ

Τι δείχνει για τον χαρακτήρα σας το αγαπημένο σας τυρί;

Σας αρέσει υπερβολικά το τσένταρ; Είστε ειδικός στο γκούντα ή μήπως προτιμάτε τη μοτσαρέλα ή την πικάντικη παρμεζάνα; Θα πιστεύατε ότι η απάντηση σας δείχνει στοιχεία για τον χαρακτήρα σας; Δείξτε μας το αγαπημένο σας τυρί να σας πούμε ποιοι είστε!  Οι εμπειρογνώμονες έμποροι τυριών στην Νέα Υόρκη έχουν αποφανθεί ήδη: το τυρί που σας αρέσει πιο πολύ φανερώνει και στοιχεία της προσωπικότητάς σας. Συγκεκριμένα,

LIFE & STYLE ΣΠΙΤΙ

Η ΙΚΕΑ έρχεται στο The Mall Athens

Tα καταστήματα «νέας γενιάς», εντός του αστικού ιστού, έρχονται να αναδείξουν στην πράξη τη δέσμευση της ΙΚΕΑ να βρίσκεται πιο κοντά στους πελάτες, διευκολύνοντας ακόμα περισσότερο τις καθημερινές αγορές. Το κατάστημα ΙΚΕΑ στο The Mall Athens έκτασης 2.000 τ.μ., θα προσφέρει πάνω από 1.000 άμεσα διαθέσιμους κωδικούς, που ανανεώνονται διαρκώς και χαρίζουν έμπνευση κάθε φορά, σε κάθε επίσκεψη. Όλα τα προϊόντα θα βρίσκονται διαθέσιμα για

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΣΠΙΤΙ

Πώς να βάλετε 1000 ευρώ στην άκρη χωρίς καν να το καταλάβετε

Είτε θέλετε να βάλετε κάποια χρήματα στην άκρη για τις καλοκαιρινές σας διακοπές είτε απλά θέλετε να ξεκινήσετε να φτιάχνετε ένα κομπόδεμα για ώρα ανάγκης, εμείς είμαστε εδώ για να σας δώσουμε όλα τα βήματα που χρειάζεται να ακολουθήσετε για να πετύχετε τον στόχο σας. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να βάζετε μια φορά την εβδομάδα τα χρήματα που σας λέμε παρακάτω στην

LIFE & STYLE ΔΙΕΘΝΗ ΣΠΙΤΙ

Δείτε το εκπληκτικό σπίτι που αγόρασε ο Λεονάρντο Ντι Κάπριο στην μαμά του

Η σχέση του Λεονάρντο Ντι Κάπριο με τη μητέρα του, Ιρμελίν, έχει αποτελέσει ουκ ολίγες φορές θέμα συζήτησης καθότι είναι “υπερβολικά στενή” για πολλούς. Μπορεί να έχει υπάρξει με πολλές γυναίκες, η αγάπη του μεγάλη ωστόσο είναι η μητέρα του, η οποία είναι πλάι του σχεδόν σε όλες τις επίσημες εκδηλώσεις που έχει παρευρεθεί. Πρόσφατα ο 46χρονος ηθοποιός έδωσε 7,1 εκατομμύρια δολάρια για ένα σπίτι

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΠΙΤΙ

Προτεινόμενα σνακ για καλύτερο ύπνο

Είναι υγιεινό να τρώμε πριν τον ύπνο; Μια ερώτηση που ακούν πολύ συχνά οι διατροφολόγοι και η απάντηση εξαρτάται από τις προτιμήσεις σας, καθώς και από το τι φάγατε την ημέρα και αν λάβατε αρκετές θρεπτικές ουσίες. Για ορισμένους διατροφολόγους, το να τρώνε πριν τον ύπνο δεν ταιριάζει. Η Jessica Spiro συνήθιζε να τρώει ένα σνακ πριν κοιμηθεί αλλά το σταμάτησε όταν συνειδητοποίησε  ότι την εμπόδιζε από το να ξυπνά πεινασμένη και να

LIFE & STYLE ΣΠΙΤΙ

Δημιούργησε την απόλυτη cozy corner σου σύμφωνα με τις τάσεις της εποχής

Ο Μάρτιος είναι ο πρώτος μήνας της άνοιξης και φαντάζει σαν την ιδανική αφορμή για να πείτε «ναι» σε μια mini αναδιαμόρφωση των χώρων σας, απολαμβάνοντας περισσότερο τη διαμονή σας μέσα. Η περίοδος αυτή είναι συνώνυμη των χαρούμενων χρωμάτων και των ολάνθιστων στοιχείων της φύσης, γι’ αυτό είναι ωραίο να εκμεταλλευτείτε αυτό το γεγονός και να δημιουργήσετε μοναδικές γωνίες σε διάφορα σημεία της κατοικίας σας

ΕΞΟΔΟΣ ΣΠΙΤΙ ΥΓΕΙΑ

Πόσο φαγητό πετάνε οι Έλληνες – Ποιο τρόφιμο καταλήγει περισσότερο στον κάδο

Τι δείχνει έρευνα για την ηλικία και την καταγωγή Έρευνα γύρω από το πόσο φαγητό πετάνε οι Έλληνες έκανε η διδάκτωρ στο τμήμα Γεωπονίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (ΑΠΘ), Βασιλική Αϊτσίδου. Το βασικό συμπέρασμα της έρευνας που έκανε για τη σπατάλη τροφίμων στα ελληνικά νοικοκυριά, στο πλαίσιο διδακτορικής διατριβής που εκπόνησε (υπό την εποπτεία της καθηγήτριας Όλγας Ιακωβίδου) είναι η ανάγκη να καλλιεργηθεί μεγαλύτερη κοινωνιο-οικολογική συνείδηση γύρω

ΓΥΝΑΙΚΑ ΔΙΕΘΝΗ ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΣΠΙΤΙ

Γυναίκα που μάζεψε 27.000 ευρώ σε έναν χρόνο δίνει συμβουλές αποταμίευσης

Οι περισσότεροι από εμάς χρειαζόμαστε χρόνια για να βγάλουμε ένα τέτοιο ποσό, πόσο μάλλον να το αποταμιεύσουμε, αλλά η Lara Jarvis έκανε πραγματικότητα ένα άπιαστο όνειρο πολλών. Μαζί με την δίαιτα και την γυμναστική, η αποταμίευση αποτελεί σίγουρα έναν από τους πρωτοχρονιάτικους στόχους μας, που πάντα θέλουμε να πετύχουμε, αλλά σπάνια τα καταφέρνουμε. Ίσως, όμως, θα είχαμε μεγαλύτερη επιτυχία αν ακούγαμε έναν ειδικό του «αθλήματος»; Η 36χρονη Lara

ΣΠΙΤΙ

Αυτά είναι τα 5 πιο υγιεινά τυριά – δες γιατί

Τα τυριά αποτελούν αγαπημένο έδεσμα μικρών και μεγάλων. Παρά την υψηλή περιεκτικότητά τους σε λιπαρά, τα τυριά είναι πολύ θρεπτικά, καθώς περιέχουν πρωτεΐνες και ασβέστιο. Φυσικά, όλα τα τυριά δεν έχουν την ίδια σύσταση, τόσο σε λιπαρά, όσο και σε θρεπτικά συστατικά. Το έγκριτο επιστημονικό σάιτ Medical Daily, λοιπόν, έφτιαξε μία λίστα με τα 5 τυριά, που σύμφωνα με τον ιστότοπο είναι τα πιο υγειινά και αιτιολογεί το γιατί.