Το τυρί είναι πολύ ωφέλιμο για τον ανθρώπινο οργανισμό, καθώς στα συστατικά του συμπεριλαμβάνονται οι βιταμίνες, το ασβέστιο, το λίπος, η λακτόζη, η καζεΐνη, υδατάνθρακες, σάκχαρα και πρωτεΐνες. Αν έχετε υψηλή χοληστερόλη, υπάρχουν μερικά τυριά που μπορείτε να καταναλώσετε. Το τυρί είναι πολύ ωφέλιμο για τον ανθρώπινο οργανισμό, καθώς στα συστατικά του συμπεριλαμβάνονται οι βιταμίνες, το […]
Author: Μιράντα Σπυρίδη
«Το μαγικό ταξίδι του Αισώπου» κάνει περιοδεία – Η διαδραστική θεατρική παιδική παράσταση του Θεάτρου ELIART
ΤΟ ΜΑΓΙΚΟ ΤΑΞΙΔΙ ΤΟΥ ΑΙΣΩΠΟΥ Σκηνοθεσία-διασκευή: Γιώργος Φρατζεσκάκης Ο λαγός ή η χελώνα θα κόψει το νήμα του τερματισμού; Όσα δεν φτάνει η αλεπού τα κάνει κρεμαστάρια; Τον ψεύτη βοσκό ποιος τον πιστεύει πια; Η κότα είχε χρυσά αυγά ή τζούφια; Ο τζίτζικας, ο μέρμηγκας, το λιοντάρι και ο ποντικός μένουν στην ίδια γειτονιά; Και […]
Εύκολο γλυκό σε ποτήρι με γιαούρτι και μούρα
Ένα εύκολο γλυκό με βάση από τριμμένο μπισκότο, όπως αυτή του τσίζκεϊκ. Το γλυκό αυτό έχει βάση από τριμμένο μπισκότο, όπως αυτή του τσίζκεϊκ. Για να την κάνουμε πιο light, 308 Kcal/μερίδα, χρησιμοποιούμε μπισκότα χωρίς ζάχαρη και βούτυρο αγελάδας soft. ΥλικάΜερίδες: 8Για το μπισκότο250 γρ. μπισκότα digestive χωρίς ζάχαρη, αλεσμένα σε σκόνη80 γρ. βούτυρο αγελάδας […]
Πέθανε η μεγάλη ποιήτρια Λένα Παππά – Ποίημα της είχε μελοποιηθεί από το Μίμη Πλέσσα
Έφυγε από τη ζωή η μεγάλη ποιήτρια Λένα Παππά σε ηλικία 93 ετών. Η ποιήτρια έχει εκδώσει πάνω από 20 ποιητικές συλλογές αλλά και συλλογές διηγημάτων. Ποιήματά της έχουν μελοποιηθεί από τους Μίμη Πλέσσα ( “Πες μου” 1978), τους Αδελφούς Κατσιμίχα ( “Της αγάπης μαχαιριά” 1994), Γιάννη Νικολάου ( “Το κακό παιδί” 1998, “Πεντόβολα” 2000 σε συνεργασία […]
Τουρισμός στην Ελλάδα: Πού πάνε οι ξένοι και πού δεν πάει κανείς
Η Ελλάδα αποτελεί έναν από τους πιο δημοφιλείς προορισμούς παγκοσμίως. Τα τελευταία χρόνια, ο τουρισμός στη χώρα μας γνωρίζει σταθερή ανοδική πορεία, με εκατομμύρια επισκέπτες να καταφτάνουν κάθε χρόνο για να απολαύσουν τον ήλιο, τη θάλασσα, την ιστορία και τη μοναδική φιλοξενία. Όμως, ενώ κάποια μέρη “βουλιάζουν” από κόσμο, άλλα παραμένουν ανεξερεύνητοι θησαυροί, έτοιμοι να ανακαλυφθούν. Η […]
Σταχτοπούτα, 50 χρόνια μετά – Το παραμύθι δεν τελειώνει όταν πέφτει η αυλαία!
«Σταχτοπούτα, 50 χρόνια μετά». Η διάσημη παριζιάνικη ομάδα Glaza παρουσιάζει στο Θέατρο Ακροπόλ την πιο τρυφερή και αστεία παράσταση της χρονιάς. Μια πρωτότυπη θεατρική εμπειρία χωρίς λόγια, βασισμένη στη μαγεία του σωματικού θεάτρου με χιούμορ, συγκίνηση και μαγεία! Όλα τα παραμύθια τελειώνουν με τη φράση: «…και έζησαν αυτοί καλά και εμείς καλύτερα!». Αλλά… τι έγινε […]
H παράσταση «Ανάσα της γης» ταξιδεύει στη Φρανκφούρτη για το Sommerwerft Festival
Η μουσικοχοροθεατρική παράσταση «Ανάσα της Γης» (Breathing Earth)του Θεάτρου ΤΟΠΟΣ ΑΛΛΟύ – Αερόπλοιο, υπό την καλλιτεχνική διεύθυνση του Νίκου Καμτσή, ετοιμάζεται να ταξιδέψει στη Φρανκφούρτη, για να παρουσιαστεί στο διεθνούς φήμης Sommerwerft Theaterfestival am Fluss, που διοργανώνεται από το φημισμένο ANTAGON TheaterAKTion στις όχθες του ποταμού Μάιν, στις 31 Ιουλίου 2025. Η παράσταση, που έκανε πρεμιέρα στο πλαίσιο του Φεστιβάλ FALLEN […]
Hotel Amour: Το νέο μιούζικαλ των Γεράσιμου Ευαγγελάτου και Θέμη Καραμουρατίδη στο Θέατρο Ακροπόλ, από 20 Οκτωβρίου
Το “Hotel Amour”, το νέο πρωτότυπο μιούζικαλ των Γεράσιμου Ευαγγελάτου και Θέμη Καραμουρατίδη, σε σκηνοθεσία Σμαράγδας Καρύδη, ανοίγει τις πόρτες του, κάθε Δευτέρα & Τρίτη, από τις 20 Οκτωβρίου, στο Θέατρο Ακροπόλ. Το “Hotel Amour”, ανοίγει την αυλαία, ανάβει τα φώτα και σας υποδέχεται διακριτικά κι εχέμυθα σε μια νύχτα αλλιώτικη απ’ τις άλλες, σε μια νύχτα όπου όλα επιτρέπονται. Ένα ξενοδοχείο ημιδιαμονής στην καρδιά της […]
Η επιστημονική ομάδα του Athens Science Festival σας καλεί να γίνετε μέρος του «The Christmas Lab» της πιο «αστραφτερής» γιορτής της επιστήμης
Τι σχέση έχει η τριβή με το παραμυθένιο έλκηθρο του Άι Βασίλη; Τι κρύβεται πίσω από τα λαχταριστά αρώματα των μπισκότων ή τα εκθαμβωτικά χρώματα των στολιδιών; Μπορεί η τεχνητή νοημοσύνη να γράψει ένα χριστουγεννιάτικο γράμμα; Και ποιο ρόλο παίζει η ψυχολογία και η νευροεπιστήμη στην εορταστική διάθεση;Αν και διανύουμε θερμό καλοκαίρι, τα «μικρά ξωτικά» […]
Tο νεανικό-εφηβικό μυθιστόρημα της Βησσαρίας Ζορμπά-Ραμμοπούλου “Ουμπάιντα, Το καραβάνι των ψυχών”
Κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Πατάκη το εφηβικό-νεανικό μυθιστόρημα της Βησσαρίας Ζορμπά-Ραμμοπούλου «Ουμπάιντα, Το καραβάνι των ψυχών».Μέκκα, 633 μ.Χ. Ένα έτος μετά τον θάνατο του Μωάμεθ στη Μεδίνα.Ο Ουμπάιντα, Άραβας αρχηγός καραβανιού, μαζί με τον παραγιό του Ισμαέλ περιμένουν στο παζάρι της Κάαμπα τους επιβάτες για την Ιερουσαλήμ. Αρχικά, εμφανίζονται δύο Ελληνίδες, η Σωσώ και η […]