Skip to content
MYREVIEW.GR

MYREVIEW.GR

Primary Menu
Light/Dark Button
Subscribe
  • Home
  • LIFE & STYLE
  • ΣΧΕΣΕΙΣ
  • Πέντε πράγματα για τα οποία πρέπει να σταματήσεις να απολογείσαι
  • ΣΧΕΣΕΙΣ

Πέντε πράγματα για τα οποία πρέπει να σταματήσεις να απολογείσαι

Μιράντα Σπυρίδη June 30, 2023 (Last updated: June 30, 2023) 1 minute read
girl

Πριν ξεκινήσεις να διαβάζεις το παρακάτω κείμενο

…χρειάζεται να συμφωνήσουμε σε κάτι πολύ βασικό: Κανείς δεν είναι τέλειος. Αυτό σημαίνει πως όλοι κάνουμε λάθη και είναι αναφαίρετο δικαίωμά μας να κάνουμε, γιατί μέσα από αυτά γινόμαστε κάθε φορά όλο και καλύτεροι.

Εφόσον, λοιπόν, άνθρωποι είμαστε και λάθη κάνουμε

…η λέξη «συγνώμη» είναι ο μαγικός κωδικός που –όσο λάθος και αν ήμασταν- μας εξασφαλίζει μία θέση στον παράδεισο, μας δίνει την ευκαιρία να επανορθώσουμε, να απελευθερωθούμε από τις ενοχές και το κυριότερο, να κοιμόμαστε ήσυχες τα βράδια.

Ζητώντας συγνώμη

…παραδεχόμαστε στον άλλο πως αφιερώσαμε χρόνο να καταλάβουμε τι ήταν αυτό που τον πείραξε ή προκάλεσε την κατάσταση και τώρα που το εντοπίσαμε, είμαστε αρκετά ειλικρινείς για να αναλάβουμε την ευθύνη όσων είπαμε ή κάναμε. Ακόμη και επιλέγοντας να αρθρώσουμε δειλά ένα «συγνώμη».

Εδώ βέβαια προκύπτει ένα σοβαρό ζήτημα. Μπορεί η έννοια της συγνώμης να έχει εφευρεθεί μόνο για πολύ εξαιρετικές περιπτώσεις, όμως εμείς τείνουμε να την κάνουμε «καραμέλα» στην καθημερινότητα.

Ναι, θα ζητήσουμε συγνώμη από τον τύπο που σπρώξαμε κατά λάθος στο μετρό, από τη φίλη που της είχαμε πει πως θα την πάρουμε τηλέφωνο και το ξεχάσαμε εντελώς, αλλά ποιος ο λόγος να απολογούμαστε για ένα μήνυμα που αφήσαμε στο «Διαβάστηκε» ή επειδή χρειαζόμαστε λίγο περισσότερο χρόνο με τον εαυτό μας;

Μπορεί να μην είμαι σε θέση να γνωρίζω τι ακριβώς το προκαλεί αυτό, όμως ακόμη και σε ένα μικρό ποσοστό, το φύλο παίζει σίγουρα καθοριστικό ρόλο.

Μεγαλώνοντας μαθαίνουμε να είμαστε τα «nice girls» που είναι πάντα πρόθυμες, δεν φέρνουν τους άλλους σε δύσκολη θέση, δεν υψώνουν τη φωνή τους, δεν γίνονται επιθετικές, με αποτέλεσμα πλέον, οτιδήποτε και αν θέλουμε να πούμε, να ζητάμε πρώτα συγνώμη που παρεμβαίνουμε και έπειτα να συνεχίζουμε την οποιαδήποτε πρόταση.

Για να καταλάβεις τι εννοώ, θυμήσου απλά όλες εκείνες τις φορές στο σχολείο που είπες στη διπλανή σου «Εεε, συγνώμη, μήπως έχεις ένα στυλό». Ναι, το παράδειγμα είναι κάπως χοντροκομμένο, όμως είναι μόνο ένα από τα χιλιάδες παραδείγματα που νιώσαμε την ανάγκη να ζητήσουμε συγνώμη ενώ δεν υπήρχε κανένας ουσιαστικός λόγος. Ακριβώς για αυτό, παρακάτω έχω συγκεντρώσει μερικά πράγματα, για τα οποία δεν χρωστάς καμία «συγνώμη» και σε κανέναν.

1# Για την εξωτερική σου εμφάνιση

«Σαν να πήρες μερικά κιλάκια», σου λέει χαριτωμένα η μαμά σου και εσύ μπαίνεις αυτόματα στη διαδικασία να απολογηθείς για τον… μεταβολισμό σου. Λες και βρίσκεσαι ενώπιων δικαστηρίου, το κεφάλι σου κατεβάζει και απαριθμεί κάθε πιθανό λόγο που το σώμα ή η διατροφή σου έχει αλλάξει, προσπαθώντας να δικαιολογηθείς που απέκτησες μαγουλάκια, ενώ δεν θα έπρεπε. Εεε, σόρρυ αλλά ποιος το ορίζει αυτό;

Ακόμη και αν η κριτική δεν εκφράζεται πάντα τόσο άμεσα όπως στο παραπάνω παράδειγμα, οι γυναίκες κρινόμαστε καθημερινά για τα σώματά μας, σαν να πρόκειται για κάποιο μπλουζάκι που αγοράσαμε και ζητήσαμε τη γνώμη του διπλανού μας. Ανεξάρτητα από το αν είμαστε «στεγνές», «ζουμερές», petite ή γαζέλες, σημασία έχει να είμαστε υγιείς και να μην δίνουμε σε κανέναν άσχετο το δικαίωμα, να παριστάνει τον διατροφολόγο μας και να ζητάει εξηγήσεις.

2# Για το πώς αισθάνεσαι

Είτε πετάς στα σύννεφα από τη χαρά σου, είτε θες να ανοίξει η Γη να σε καταπιεί, κανένας δεν μπορεί να σε κατηγορήσει για τον τρόπο που αισθάνεσαι, να σου ζητήσει εξηγήσεις ή να σου επιβάλει έμμεσα ένα διαφορετικό συναίσθημα. Ο κάθε άνθρωπος είναι πολύπλευρος, δεν μπορεί να είναι μόνο «καλός» ή «κακός», όπως δεν είναι υγιές να είναι διαρκώς χαρούμενος ή θλιμμένος.

Είναι στην ελεύθερη ευχέρεια του καθένα πως θα επιλέξει να βιώσει και θα διαχειριστεί μία κατάσταση και δεν είναι εξυπηρετεί κανέναν τελικά να κρίνουμε εξ ιδίων τα αλλότρια. Με άλλα λόγια, κανείς δεν μπορεί να σε αναγκάσει να ζήσεις έναν χωρισμό στην υπερβολή του επειδή εκείνος ζει το απόλυτο drama, κανένας δεν πρέπει να σε πιέσει να περάσεις καλά επειδή βρίσκεσαι κάπου έξω με μία παρέα. Εφόσον δεν ρώτησες κανέναν τι θα έκανε αν ήταν στη θέση σου, δεν υπάρχει και κανένας λόγος να δέχεσαι και υποδείξεις.

3# Για τον χρόνο που περνάς με τον εαυτό σου

Κακά τα ψέματα, όσο και αν απολαμβάνουμε τον χρόνο που περνάμε με τον εαυτό μας, όλες νιώθουμε εξίσου άβολα τη στιγμή που «κρεμάμε» την υπόλοιπη παρέα γιατί αποφασίσαμε πως θέλουμε να περάσουμε το βράδυ του Σαββάτου κάτω από τα σκεπάσματα. Συνήθως, το επόμενο πρωί αναρωτιόμαστε εάν κάποια από τις φίλες μας έχει τσαντιστεί ή νιώθουμε ενοχές που χρειάστηκε να πούμε ψέματα πως είμαστε κουρασμένες για να αποφύγουμε την έξοδο.

Μήπως όμως υπεραναλύουμε την κατάσταση περισσότερο από όσο θα έπρεπε; Εφόσον αισθανόμαστε την ανάγκη να μείνουμε σπίτι, οφείλουμε να της δώσουμε προτεραιότητα. Τώρα, εάν υπάρχει κάποιος που πιστεύουμε πως θα ενοχληθεί ή έχει μία διαφορετική άποψη για τη δική μας απόφαση, δεν του χρωστάμε καμία απολύτως εξήγηση και πιθανότατα έχει έρθει η ώρα να αναθεωρήσουμε τη σχέση μας μαζί του.

4# Για τη συμπεριφορά κάποιου άλλου

Πριν αρκετά χρόνια, δύο καλές μου φίλες είχαν τσακωθεί μεταξύ τους. Μία δεκαετία μετά, ακόμη δεν μπορώ να καταλάβω για ποιο λόγο χρειάστηκε να παριστάνω τον διαιτητή και τον διαμεσολαβητή ταυτόχρονα. Όχι δεν μου ζητήθηκε, αλλά μία βαθύτερη δύναμη με έσπρωχνε κάθε φορά να υποστηρίζω εναλλάξ τη μία στην άλλη, ενώ για να είμαι ειλικρινής, ποτέ δεν κατάλαβα ποια πραγματικά έφταιγε στη συγκεκριμένη υπόθεση.

Παρόλα αυτά, στεκόμουν ειλικρινής απέναντι και στις δύο, παριστάνοντας τον πρωταθλητή του… ping pong, αντικρούοντας επιθέσεις και προσπαθώντας να εξομαλύνω μία κατάσταση που δεν ήταν εξ αρχής στο χέρι μου να ελέγξω. Ποια ήταν το ηθικό δίδαγμα αυτής της ιστορίας; Πώς μιλώντας εκ μέρους και των δύο, θέλοντας να προστατέψω τη μία από την άλλη, θεωρούσα πως ήταν ευθύνη μου που δεν μιλούσαν μεταξύ τους, πως ίσως κάπου έφταιγα κι εγώ, παραβλέποντας για καιρό το πλέον προφανές: It was none of my business!

5# Για την ερώτηση που έκανες

Last but not least, είναι το κακό συνήθειο που έχουμε αρκετές από εμάς, να κοτσάρουμε πριν από κάθε μας ερώτηση τη λέξη «συγνώμη». Παρότι είναι ένας τρόπος άμυνας που μας κάνει να αισθανόμαστε λίγο πιο ασφαλής και προστατευμένες τις φορές που παίρνουμε τον λόγο μπροστά σε ένα ανοίκειο κοινό, στην πραγματικότητα μας κάνει να «ακυρώνουμε» τον εαυτό μας και μας βγάζουμε εξ αρχής φάουλ, πριν καν τολμήσουμε να εκφράσουμε το ερώτημα ή τη θέση μας.

Είναι σχεδόν σαν να παραδεχόμαστε πως είμαστε λάθος, πριν καν μιλήσουμε. Αυτό, όχι μόνο μας κάνει να δείχνουμε ευάλωτες στους γύρω μας –γεγονός που δεν χρειάζεται να μας απασχολεί ιδιαίτερα-, αλλά μέσω της γλώσσας και της συχνότητας με την οποία χρησιμοποιούμε τη λέξη «συγνώμη», καταλήγουμε εμείς οι ίδιες να τροφοδοτούμε ένα αίσθημα χαμηλής αυτοεκτίμησης και να χάνουμε την εμπιστοσύνη που έχουμε στον εαυτό μας.

Πηγή

About the Author

Μιράντα Σπυρίδη

Author

View All Posts

Post navigation

Previous: National Geographic: Απέλυσε και τους τελευταίους μόνιμους συντάκτες του
Next: Ματ Ντέιμον: Οι βόλτες του στη Μύκονο – Από το ψητοπωλείο με τον Λίαμ Χέμσγουορθ, στη βίλα με τη σύζυγό του

Related Stories

170606-sex-live-forever-1
  • ΒΙΒΛΙΑ
  • ΣΧΕΣΕΙΣ

10 στάσεις σεξ για να έρθετε πιο κοντά (όχι μόνο σωματικά)

Μιχάλης Βρεττός January 26, 2026
texnesonline
  • ΣΧΕΣΕΙΣ

ZΩΤΙΚΑ ΨΕΥΔΗ, ως υπαρξιακές αποσκευές για να διασχίσουμε τον χρόνο

Colin Crazy January 23, 2026
esther-ann-glpYh1cWf0o-unsplash
  • ΣΧΕΣΕΙΣ

7 σημαντικά πράγματα που συνήθως μαθαίνουμε αργά στη ζωή

Μιράντα Σπυρίδη February 16, 2025

LIFE & STYLE

tpw27295_hcfjn7ce_vmz2wjqj
  • LIFE & STYLE

Oscars 2026 – Το ένα Όσκαρ μετά το άλλο για το «Μια μάχη μετά την άλλη»

Μάκης Κεφαλάς March 16, 2026
premium_photo-1661424100532-a5d5b3210f47
  • ΓΥΝΑΙΚΑ

Τα 5 λάθη που κάνουν οι γυναίκες μετά τα 40 και πώς να τα αποφύγετε

Μιράντα Σπυρίδη March 14, 2026
dan-counsell-efJu9SKIjLA-unsplash
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ

4 τρόποι να κάνετε το πρωινό σας πιο θρεπτικό

Μιράντα Σπυρίδη March 13, 2026

ΕΞΟΔΟΣ

didgeman-hefeweizen-455578_1280
  • ΚΡΑΣΙ

Οινόραμα 2026 : Έκθεση κρασιού επιστρέφει σε νέο χώρο στο Onasis Ready

Μάκης Κεφαλάς March 13, 2026
IMG_8342
  • ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ

Ο Μπαρμπαδήμος στο Μικρολίμανο φέρνει την αυθεντική ελληνική γεύση στοπιο όμορφο λιμανάκι του Πειραιά

Μάκης Κεφαλάς March 11, 2026
TONY4939
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Γεμιστό αρνίσιο μπούτι με σάλτσα δυόσμου και πουργούρι με παστά φρούτα

Μιράντα Σπυρίδη March 10, 2026

ΜΟΥΣΙΚΗ

unnamed (1)
  • LIVE

Γιώργος Καρράς Live | Παρασκευή 27 Μαρτίου @ ΕΞΑ στο Γκάζι

Μιράντα Σπυρίδη March 16, 2026
madonna2-620x318-optimised
  • STORIES

Η ιστορία του “Everybody” της Madonna

Κωνσταντίνος Παυλικιάνης March 15, 2026
Cover Porto Leone Vol1
  • ΔΙΣΚΟΓΡΑΦΙΑ

Porto Leone | Στη γειτονιά με τα κόκκινα φανάρια vol1 & vol2 | Τα πρωτότυπα τραγούδια και μουσικές από τον Μάριο Στρόφαλη

Μάκης Κεφαλάς March 12, 2026

ΘΕΑΤΡΟ

ALL_VSCO
  • ΘΕΑΤΡΟ

«Το Χελιδόνι» του Γκιλιέμ Κλούα σε σκηνοθεσία Γιάννη Αναστασάκη | Ένα σύγχρονο κοινωνικό δράμα | Από Δευτέρα 20 Απριλίου στο Θέατρο ΕΛΕΡ

Μιχάλης Βρεττός March 16, 2026
unnamed (3)
  • ΘΕΑΤΡΟ

«Cleansed» της Σάρα Κέιν στο Ίδρυμα Μιχάλης Κακογιάννης

Μάκης Κεφαλάς March 16, 2026
unnamed (2)
  • ΧΟΡΟΣ

«Όταν οι καλλιτέχνες συναντούν τα παιδιά» στη Σχολή Χορού Ματέϋ / 3 εργαστήρια με θαυμάσιους καλλιτέχνες

Μιράντα Σπυρίδη March 16, 2026

TV AND MORE

tiletheasi153-1100x619
  • TV

Τηλεθέαση: Σαρωτικός ο Μάρκος Σεφερλής το βράδυ του Σαββάτου 14 Μαρτίου – Υψηλά ποσοστά για το Mega

Ελένη Γεωργάτου March 15, 2026
Νούμερα τηλεθέασης – Ο Μάρκος Σεφερλής έκανε πρεμιέρα στην prime time του Mega, το βράδυ του Σαββάτου 14...
Read More Read more about Τηλεθέαση: Σαρωτικός ο Μάρκος Σεφερλής το βράδυ του Σαββάτου 14 Μαρτίου – Υψηλά ποσοστά για το Mega
Επίσημη ανακοίνωση από την Ελένη Μενεγάκη για τον γάμο της eleni-menegaki-makis-pantzopoylos.jpg
  • TV

Επίσημη ανακοίνωση από την Ελένη Μενεγάκη για τον γάμο της

Ελένη Γεωργάτου March 13, 2026
Τηλεθέαση: Σφοδρή σύγκρουση για την πρωτιά στην πρωινή ζώνη tiletheasiproines2-1100x619
  • TV

Τηλεθέαση: Σφοδρή σύγκρουση για την πρωτιά στην πρωινή ζώνη

Στάθης Παπούλιας March 13, 2026
Open – Τι παίρνει ο νέος διευθυντής προγράμματος, Θέμης Μάλλης; 166d3f99-b1f9-4582-9b45-e9213fc54846-1
  • TV

Open – Τι παίρνει ο νέος διευθυντής προγράμματος, Θέμης Μάλλης;

Ελένη Γεωργάτου March 12, 2026
Φίλιππος Βρυώνης: 16 χρόνια σκάνδαλο ΑΛΜΑ ΑΤΕΡΜΩΝ, απάτη εκατομμυρίων και ξέπλυμα χρήματος χωρίς τιμωρία vrionis
  • ΜΜΕ

Φίλιππος Βρυώνης: 16 χρόνια σκάνδαλο ΑΛΜΑ ΑΤΕΡΜΩΝ, απάτη εκατομμυρίων και ξέπλυμα χρήματος χωρίς τιμωρία

Μιχάλης Βρεττός March 8, 2026

ΤΑΞΙΔΙ

destination_16_gal_80.1920
  • ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΙ

Η ελληνική πόλη που αναδείχθηκε η πιο ηλιόλουστη στην Ευρώπη

Μάκης Κεφαλάς March 6, 2026
willy-wo-pXnMG0FfSwA-unsplash (1)
  • ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΙ

Κλειστά αεροδρόμια, άδειοι ουρανοί: Τι πρέπει να γνωρίζουν όσοι ταξιδεύουν

Colin Crazy March 3, 2026
490129534_1131029885715961_2054650712445756871_n-780x470
  • ΒΙΒΛΙΑ
  • ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΙ

Ελληνική η 2η καλύτερη παραλία στον κόσμο για το 2026 σύμφωνα με το TripAdvisor – Άλλες 3 παραλίες της χώρας στην 20άδα

Μιράντα Σπυρίδη February 22, 2026

ΣΙΝΕΜΑ

eee3cc48-dep (1)
  • ΣΙΝΕΜΑ

Αγνώριστος ο Τζόνι Ντεπ ως Εμπενίζερ Σκρουτζ: Οι πρώτες φωτογραφίες από τα γυρίσματα

Colin Crazy February 3, 2026
αρχείο λήψης (31)
  • ΣΙΝΕΜΑ

O Βιμ Βέντερς ήρθε στη Στέγη, αγάπησε τον Καβάφη και θυμήθηκε τον Αγγελόπουλο

admin November 17, 2025
banner2
  • ΣΙΝΕΜΑ

IMμF 2025: Το χειροποίητο κινηματογραφικό φεστιβάλ επιστρέφει

Μιράντα Σπυρίδη September 7, 2025

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

ΓΙΩΤΑ ΤΣΙΜΠΡΙΚΙΔΟΥ ΜΑΝΩΛΗΣ ΚΑΡΑΝΤΙΝΗΣ (2)
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

Ο δεξιοτέχνης Μανώλης Καραντίνης καλεσμένος της Γιώτας Τσιμπρικίδου

Μιχάλης Βρεττός March 13, 2026
Ο Γιώργος Πυρπασόπουλος μοιράζει ιστορίες με τη Γιώτας Τσιμπρικίδου στο Art Podcast ΓΙΩΤΑ ΤΣΙΜΠΡΙΚΙΔΟΥ ΓΙΩΡΓΟΣ ΠΥΡΠΑΣΟΠΟΥΛΟΣ (3)
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

Ο Γιώργος Πυρπασόπουλος μοιράζει ιστορίες με τη Γιώτας Τσιμπρικίδου στο Art Podcast

Στάθης Παπούλιας March 10, 2026
Η Βίκυ Βολιώτη καλεσμένη της Γιώτας Τσιμπρικίδου στο #187 Artpodcast ΓΙΩΤΑ ΤΣΙΜΠΡΙΚΙΔΟΥ ΒΙΚΥ ΒΟΛΙΩΤΗ (2)
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

Η Βίκυ Βολιώτη καλεσμένη της Γιώτας Τσιμπρικίδου στο #187 Artpodcast

Μιράντα Σπυρίδη February 20, 2026

ΒΙΒΛΙΑ

pavlidis7361-5
  • ΒΙΒΛΙΑ

Παγκόσμια Ημέρα Ποίησης στο ΦΟΥΓΑΡΟ | Ο Παύλος Παυλίδης παρουσιάζει το βιβλίο του «Αυτή είναι η γειτονιά μου σκύλε» | Σάββατο 21 Μαρτίου 2026 | 19.00

Μιχάλης Βρεττός March 13, 2026
Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Σμίλη το κοινωνικό μυθιστόρημα του Κώστα Πετρουλά “Η φυλακή των αθώων” exofyllo-petroulas
  • ΕΚΔΟΣΕΙΣ

Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Σμίλη το κοινωνικό μυθιστόρημα του Κώστα Πετρουλά “Η φυλακή των αθώων”

Μάκης Κεφαλάς March 11, 2026
“Η γυναίκα στα καλλιτεχνικά κινήματα Αrt Νouveau και Αrt Deco”: ομιλία της Νόρας Πυλόρωφ – Προκοπίου στον “Ιανό” Θεσσαλονίκης. 1000022396
  • ΕΚΔΟΣΕΙΣ

“Η γυναίκα στα καλλιτεχνικά κινήματα Αrt Νouveau και Αrt Deco”: ομιλία της Νόρας Πυλόρωφ – Προκοπίου στον “Ιανό” Θεσσαλονίκης.

ΒΑΣΙΛΗΣ ΧΑΡΙΖΑΝΗΣ March 10, 2026

SPORTS

qoisccbsxh
  • SPORT

Στην τελική της ευθεία η EuroLeague, φουλάρουν για το καλύτερο δυνατό πλασάρισμα οι αιώνιοι!

Στάθης Παπούλιας March 14, 2026
iran.jpg
  • SPORT

Ιράν: Η εθνική ομάδα ποδοσφαίρου αρνήθηκε να τραγουδήσει τον εθνικό ύμνο της χώρας 

Μάκης Κεφαλάς March 3, 2026
olympiakos_2_0
  • SPORT

«Και του χρόνου στο Champions League ο Ολυμπιακός»

Μιχάλης Βρεττός March 2, 2026
Copyright © 2026 All rights reserved. | ReviewNews by AF themes.