Πώς θα κάψεις γρήγορα λίπος μόνο με περπάτημα;

Από τον Εμμανουήλ Μπριλάκη, Ορθοπαιδικό Χειρουργό – Αθλητίατρο, Διευθυντή Brilakis Orthopaedics, Γ’ Ορθοπαιδική Κλινική Νοσοκομείου ΥΓΕΙΑ, Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών (BrilakisOrthopaedics.gr) Το περπάτημα είναι η πιο δημοφιλής μορφή σωματικής άσκησης, και όχι άδικα. Γίνεται εύκολα, δεν απαιτεί ειδικό εξοπλισμό και είναι κάτι που στους περισσότερους βγαίνει φυσικά. Αυτό είναι πολύ σημαντικό, καθώς έρευνες διαπιστώνουν […]

Ξεσπά ο Ζουγανέλης: «Δεν μπορώ τις άμυαλες του lifestyle, που βγάζουν τα πόδια τους έξω»

Ο Γιάννης Ζουγανέλης είναι από τους ανθρώπους που ποτέ δεν μασούν τα λόγια τους και σίγουρα δεν είναι από εκείνους τους καλλιτέχνες που γίνονται… μαϊντανοί. Μόνο όταν έχει να πει κάτι μιλάει δημόσια.  Ο πολυπράγμων καλλιτέχνης που την ερχόμενη σεζόν θα δούμε στη νέα σειρά του Mega, Κομάντα και Δράκοι σε έναν πολύ διαφορετικό ρόλο, μιλάει για το […]

Δανάη Μιχαλάκη-Γιώργος Παπαγεωργίου: Παντρεύτηκαν στη Σύρο! (pics/video)

Με τα ιερά δεσμά του γάμου ενώθηκαν το απόγευμα του Σαββάτου 7 Αυγούστου, η Δανάη Μιχαλάκη και ο Γιώργος Παπαγεωργίου.  Η «Δρόσω» από τις Άγριες Μέλισσες και ο εκλεκτός της καρδιάς της, γιος της Φιλαρέτης Κομνηνού, παντρεύτηκαν στη Σύρο, τόπο καταγωγής της νύφης. Το ευτυχές γεγονός πραγματοποιήθηκε στην έπαυλη Τσιροπίνα όπου στεγάζεται το Δημαρχιακό Μέγαρο Πωσειδωνίας. Παρόντες, ήταν μόνο οι στενοί συγγενείς του ζευγαριού […]

Δημήτρης Πουλικάκος: Δεν έχουμε τελειώσει ούτε με τον ιό, ούτε με την πανδημία του υιού που κυβερνάει

του ΘΕΟΔΟΣΗΣ ΜΙΧΟΣ Ο Δημήτρης Πουλικάκος βλέπει την επανέκδοση βινυλίου του “Μεταφοραί Εκδρομαί Ο Μήτσος” που κρατάω στα χέρια μου για να την υπογράψει, καγχάζει, την παίρνει στα δικά του, κοιτάζει το εξώφυλλο, δυσφορεί, κοιτάζει το οπισθόφυλλο, δυσανασχετεί, κοιτάζει το εσώφυλλο, τώρα πια έχει απηυδήσει. “Αφού το βγάζεις που το βγάζεις”, λέει καθώς το κουνάει με […]

Ο Σπύρος Μπιμπίλας θυμάται την ιστορία των ομάδων στην Ελλάδα

του Γιώργου Λιβανού Μετά την εξαιρετική ανταπόκριση που είχε το άρθρο μου για τις ομάδες, ζήτησα από το φίλο συνάδελφο και εξαιρετικό Πρόεδρο του Σ.Ε.Η. μας, το Σπύρο Μπιμπίλα να μοιραστεί μαζί μας , τις αναμνήσεις και τη γνώση του για την δημιουργία των Πρώτων σύγχρονων Αθηναϊκων θεατρικών ομάδων: “Γιώργο μου , Θα σου πω […]

17 πράγματα που κανένας άντρας δεν μπορεί να αντισταθεί

Η σ∈ξου@λικότητα μιας γυναίκας μπορεί να είναι αβέβαιη, αλλά είναι εξαιρετικά απλή. Είναι έμφυτη μέσα μας από τη στιγμή που γεννιόμαστε, αλλά μερικές γυναίκες δεν ξέρουν πως να την αναδείξουν και να την χρησιμοποιήσουν σωστά. Δείτε παρακάτω 17 κόλπα που κάθε γυναίκα μπορεί να επωφεληθεί εύκολα από αυτά και κανένας άντρας δεν μπορεί να αντισταθεί. Το […]

Νεκτάριος Νικολόπουλος: «Πούλησα ότι είχα και δεν είχα για να κάνω το πρώτο μου μαγαζί»

“Μετάνιωσα που δεν αγόρασα το μαγαζί της Φτελιάς” παραδέχεται, μέσα σε όλα, ο Νεκτάριος Νικολόπουλος. Ο πρόεδρος του σωματείου BA.RE.CA και σύζυγος της Κατερίνας Λάσπα, Νεκτάριος Νικολόπουλος παραχώρησε μια συνέντευξη γεμάτη Μύκονο στο mykonospost.gr και τον δημοσιογράφο Μαρίνο Βυθούλκα. «Στη Μύκονο νιώθω πως έχω ζήσει όλη μου τη ζωή» παραδέχεται μέσα σε όλα. «Ψαρεύοντας» τουρίστες […]

Το Netflix έδινε πάνω από 2 εκατ. για το «Έτερος Εγώ»: Αποκαλύψεις Τσαφούλια για τη «Νέμεσις» (vid)

Ο Σωτήρης Τσαφούλιας μίλησε για τα μυθικά λεφτά του Netflix, τον λόγο που χάλασε η συμφωνία με την Cosmote και προχώρησε σε αποκαλύψεις για τη «Νέμεσις». Απολαυστικός και αποκαλυπτικός παράλληλα ήταν ο Σωτήρης Τσαφούλιας στο podcast του Λάμπρου Φισφή, όπου μίλησε για όλους και για όλα. Για την πρόταση του Netflix σχετικά με το Ετερος Εγώ, τον λόγο που χάλασε η […]

Χείμαρρος ο Τσαλίκης για το Big Brother: «Θα δικαιωθώ στο δικαστήριο, νιώθω απογοήτευση και αηδία»

Πάμε Δανάη: Καλεσμένος στην τελευταία εκπομπή της Δανάης Μπάρκα ήταν ο Γιώργος Τσαλίκης και μας ξεσήκωσε με τις επιτυχίες του. Πριν γίνει όμως αυτό, ο αγαπημένος τραγουδιστής, μίλησε για το Big Brother και όλα όσα συνέβησαν και ξέσπασε λέγοντας χαρακτηριστικά πως αυτό που έγινε τον έθιξε σαν άνθρωπο και περιμένει να δικαιωθεί στο δικαστήριο. «Πολύ μεγάλη στενοχώρια, πολύ με […]

Θανάσης Ευθυμιάδης: “Τα παιδιά μου ξέρουν ότι δεν είμαι τρελός”

Καλεσμένος στο “Έλα Χαμογέλα” βρέθηκε πρόσφατα ο Θανάσης Ευθυμιάδης, όπου μίλησε για τον λόγο που έγραψε βιβλίο για τη θετική πλευρά της ζωής και την αγάπη προς τη φύση. Ακόμη ο ηθοποιός αναφέρθηκε στον βιγκανισμό, τονίζοντας πως τα παιδιά του δεν τον θεωρούν τρελό, αφού τα ινδάλματά τους, η Αριάνα Γκράντε και η Μπιγιονσέ είναι επίσης βίγκαν. “Τα παιδιά κατάλαβαν ότι κάτι […]