ΔΙΑΤΡΟΦΗ To εξωτικό φρούτο που «εκτοξεύει» τη λίμπιντο December 5, 2024 Μιχάλης Βρεττός To εξωτικό φρούτο που έχει συνδεθεί με τη σεξουαλικότητα και είναι ικανό να εκτοξεύσει τη λίμπιντο Υπάρχει ένας διαδεδομένος αστικός…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ 5 εύκολες συνταγές για πραγματικά υγιεινό βραδινό, από γιατρός του Harvard November 24, 2024 admin Θέλετε ένα ελαφρύ βραδινό γεύμα, χωρίς πολύ κόπο; Αυτές είναι οι πιο γρήγορες αλλά υγιεινές συνταγές που προτείνει το Harvard.…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Χοληστερίνη: Η Νο1 τροφή που πρέπει να κόψουν τα άτομα άνω των 50 ετών για την μειώσουν, σύμφωνα με ειδικούς November 23, 2024 Μιράντα Σπυρίδη Μία απλή αλλαγή μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη ζωή σας. Αν είστε άνω των 50 ετών και αναζητάτε έναν τρόπο…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Λεμόνι: Πώς διαφέρει από το λάιμ November 19, 2024 Μιράντα Σπυρίδη Τα λεμόνια και τα λάιμ είναι είδη εσπεριδοειδών με αρκετά παρόμοια διατροφικά χαρακτηριστικά και οφέλη για την υγεία. Ωστόσο, υπάρχουν…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τσάι τσουκνίδας: Οφέλη και πιθανές παρενέργειες – Πώς να το φτιάξετε November 16, 2024 Μιράντα Σπυρίδη Πλούσιο σε βασικά θρεπτικά συστατικά, το τσάι τσουκνίδας προσφέρει ποικίλα οφέλη για την υγεία και θεωρείται αρκετά καταπραϋντικό ρόφημα. Αγορά…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Αυτή είναι η απόλυτη τροφή για βραδινό σύμφωνα με το Harvard July 15, 2024 Μιράντα Σπυρίδη Η κινόα είναι συχνά ψηλά στις λίστες των υγιεινών τροφών που συνιστώνται για καθημερινή κατανάλωση. Το Harvard την αναγνωρίζει ως…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Διατροφικές Διαταραχές: Στα Τρίκαλα, αλλά και διαδικτυακά μιλούν η Δρ. Μαρία Τσιάκα και συνεργάτες της από το Πανεπιστήμιο του San Diego April 27, 2024 Μιχάλης Βρεττός Καλεσμένη του Τμήματος Διαιτολογίας και Διατροφολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας είναι η Δρ. Μαρία Τσιάκα, πρόεδρος του Ελληνικού Κέντρου Διατροφικών Διαταραχών.…
ΒΙΒΛΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τα ρεβύθια είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα αλλά με προσοχή March 17, 2024 Μιχάλης Βρεττός Τα ρεβύθια είναι όσπρια πλούσια σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα. Ενώ προσφέρουν πολλά οφέλη στην υγεία, δεν είναι…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Δρ. Μαρία Τσιάκα: Επίσημη εκπρόσωπος του αμερικανικού TBT-S Institute σε Ελλάδα και Κύπρο March 12, 2024 Στάθης Παπούλιας Μια νέα σελίδα στη μάχη για τις διατροφικές διαταραχές ανοίγει για τη χώρα μας. Η Δρ. Μαρία Τσιάκα, έπειτα από…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η ανορεξία μαστίζει και τις μικρές ηλικίες | Ανάγκη εκπαίδευσης γονιών και ειδικών February 20, 2024 Μιχάλης Βρεττός Οι διατροφικές διαταραχές δεν γνωρίζουν ηλικία, φύλο, καταγωγή, οικονομική κατάσταση. Χτυπάνε αδιακρίτως και τα τελευταία χρόνια, μάλιστα, όλο και πιο…
