ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τα 5 φρούτα που ξεχωρίζουν στην μάχη για μείωση του κοιλιακού λίπους June 27, 2022 Ελένη Γεωργάτου Η δημοφιλία των πλάνων δίαιτας με χαμηλούς υδατάνθρακες έχει βλάψει την φήμη των φρούτων, διότι είναι… ένοχα επειδή περιέχουν υδατάνθρακες…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Αν πίνετε σκέτο καφέ πρέπει να σταματήσετε αμέσως – Δείτε τον λόγο June 10, 2022 Ελένη Γεωργάτου Ο καφές είναι αναγκαίος για πολλούς ανθρώπους. Ειδικότερα για όσους η μέρα δεν ξεκινάει πριν από το πρώτο φλιτζάνι. Ωστόσο,…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η αυθεντική ολιστική πρόταση της Μαστίχας Χίου για την φροντίδα του πεπτικού και τη στοματική υγεία June 9, 2022 admin Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για τις ευεργετικές ιδιότητες της Μαστίχας Χίου. Ας ξεκινήσουμε με ένα μικρό μάθημα ιστορίας. Πριν…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ 8 καλοκαιρινές τροφές για απώλεια βάρους June 8, 2022 admin Το καλοκαίρι είναι ο ιδανική περίοδος για να κάνετε πράγματα αργά και να απολαύσετε υπέροχες εξόδους. Δυστυχώς, για πολλούς από…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Παγωτό: Ο πιο γλυκός πειρασμός του καλοκαιριού June 1, 2022 admin Το καλοκαίρι θέλει… το παγωτό του! Αλλά ας δούμε τι πρέπει να γνωρίζουμε διατροφικά για αυτό. Τι πρέπει να ξέρουμε…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ 10 λόγοι που μας αδυνατίζει το καλοκαίρι June 1, 2022 admin Καλοκαίρι: Για πολλούς ξεκινάει το άγχος της δίαιτας και της απώλειας σωματικού βάρους, προκειμένου να κυκλοφορούν στις παραλίες πιο άνετα.…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πώς να τρώτε γλυκά και να μην παίρνετε θερμίδες… May 27, 2022 Colin Crazy Όλοι έχουμε ανάγκη από ένα γλυκάκι πού και πού! Ωστόσο, τα γλυκά προσθέτουν τις γνωστές -ανεπιθύμητες- θερμίδες… Όμως, με έξυπνα…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το μέλι που «ζαχαρώνει» είναι καλό ή όχι τελικά May 26, 2022 Ελένη Γεωργάτου 1. Η γλυκύτητα ενός μελιού εξαρτάται από την περιεκτικότητα του σε σάκχαρα? Όχι.. Η γλυκύτητα ενός μελιού σχετίζεται με την…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Οι 5 διατροφικές συνήθειες της Μέριλ Στριπ που την κάνουν να νιώθει φανταστικά στα 72 της May 19, 2022 Ελένη Γεωργάτου Το να πούμε ότι η Μέριλ Στριπ είναι εντυπωσιακή είναι εντελώς υποτιμητικό. Η ηθοποιός έκανε το ντεμπούτο της στο Broadway…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πόσο μπορεί να αυξάνει ο καφές τα επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα May 12, 2022 Colin Crazy Τι δείχνει νέα, σημαντική μελέτη σε χιλιάδες εθελοντές. Ποια είδη καφέ και σε τι ποσότητες οδηγούν σε αύξηση της χοληστερόλης…
