ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ποιο είδος παγωτού να επιλέξετε και πόσο συχνά μπορείτε να το καταναλώνετε August 1, 2023 Colin Crazy Το παγωτό είναι το αγαπημένο μας γλύκισμα, κυρίως του καλοκαιρινούς μήνες, και όχι μόνο. Ωστόσο, όπως πολλές γλυκές λιχουδιές, είναι…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τηγανητές πατάτες: Πόσες μερίδες/εβδομάδα διπλασιάζουν τον κίνδυνο θανάτου! July 17, 2023 Μιχάλης Βρεττός Τηγανητές πατάτες: Όλοι ξέρουμε ότι οι τηγανητές πατάτες δεν είναι και ό,τι καλύτερο για την υγεία μας, αλλά μια ιδιαίτερη…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τι είναι πιο υγιεινό; Coca Cola Light vs Zero και άλλες 5 «μάχες» May 20, 2023 Μιράντα Σπυρίδη Στα ράφια των σούπερ μάρκετ όλο και πληθαίνουν οι επιλογές προϊόντων χωρίς ζάχαρη, vegan ή χωρίς γλουτένη. Είναι όμως αυτά…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Διατροφή για χαμηλές θερμοκρασίες February 3, 2023 admin Όταν έχει κρύο, πρέπει να τροφοδοτήσετε τον οργανισμό σας με φαγητό που θα μπορέσει να σας βοηθήσει να αυξήσετε τη…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Κυτταρίτιδα και χαλάρωση στο σώμα -Τo gadget που υπόσχεται να σε απαλλάξει και από τα δύο January 27, 2023 Μιράντα Σπυρίδη Ήμουν από τις τελευταίες που πρόσθεσα στη skincare ρουτίνα μου το gua sha και οφείλω να ομολογήσω ότι το έχω…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η διάθεση μας μπορεί να φτιάξει λόγω… διατροφής January 18, 2023 admin Γνωρίζετε ότι υπάρχει “Η διατροφή της ευτυχίας” και υπάρχουν τροφές που μας φτιάχνουν τη διάθεση; Τροφές που μας… ανεβάζουν (Η…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ 10 χειμερινά τρόφιμα στην υπηρεσία απώλειας βάρους January 12, 2023 admin Αποφύγετε την πρόσληψη βάρους με αυτά τα υγιεινά χειμερινά τρόφιμα. 1. Πράσινο λάχανο Πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι το πράσινο λάχανο…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Χριστούγεννα χωρίς φόβο για τη διατροφή σας αλλά με πάθος για γευστικές απολαύσεις December 18, 2022 admin Πραγματοποιήθηκε μία μελέτη κατά την περίοδο των γιορτών. 22 φυσιολογικά άτομα και 13 διαβητικοί ασθενείς ολοκλήρωσαν μια μελέτη παρατήρησης με…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πόσες θερμίδες έχουν μελομακάρονα, κουραμπιέδες και άλλα χριστουγεννιάτικα γλυκά December 13, 2022 admin Ναι, είναι νωρίς ακόμα για να βάζουμε στο μυαλό μας τέτοιες σκοτούρες με θερμίδες, αλλά μιας και σιγά-σιγά ξεκινάμε να…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ 10 συμβουλές για να μην πάρεις κιλά στις γιορτές και να μην στερηθείς τίποτα December 9, 2022 admin Η περίοδος των Χριστουγέννων έφτασε και ταυτόχρονα κάνουμε σχέδια για τις γιορτινές λιχουδιές που θα πρωταγωνιστήσουν αυτές τις μέρες. Πολλές…
