ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ο ξηρός καρπός που περıέχει την περıσσότερn βıταμίνη Ε: Πρoστατεύει από την αθnροσκλήρωση, ρίχνει τη χολnστερόλη October 27, 2023 Μιχάλης Βρεττός Αυτός ο πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά ξηρός καρπός είναι μια εξαιρετική προσθήκη σε κάθε διατροφή, καθώς είναι ένα ευέλικτο συστατικό…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πώς καλυτερεύει η ζωή μας όταν ανησυχούμε λιγότερο – Τρία βήματα για να το πετύχουμε October 7, 2023 Colin Crazy Οι σκέψεις δεν έχουν βάρος, αλλά μπορούν να μας κουράσουν σωματικά όσο και η χειρωνακτική εργασία! Εάν όμως επιλέξουμε να…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Φρούτα: Γιατί πρέπει να τα τρώμε άγουρα και με τη φλούδα September 17, 2023 admin Τα φρούτα είναι πλούσια σε νερό, φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά και (συνήθως) φτωχά σε θερμίδες. Ο τρόπος που τα…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ 5 φρούτα που δεν πρέπει να τρως πια: Αυξάνουν τα τριγλυκερίδια και σε κάνουν να βάζεις κιλά χωρίς να πάρεις χαμπάρι September 15, 2023 Colin Crazy Η διατροφολόγος Evgeniya Degtiánnikova υποστηρίζει ότι τα φρούτα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη πρέπει να αποφεύγονται για όσους θέλουν να χάσουν…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μακροζωία: Η βιώσιμη διατροφή που μειώνει κατά 25% τον κίνδυνο θανάτου September 13, 2023 admin Η υιοθέτηση μιας διατροφής φιλικής προς τον πλανήτη δεν είναι ευεργετική μόνο για τον πλανήτη, αλλά θα μπορούσε να σας…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τι θα συμβεί αν βάλετε στο ψυγείο σας ένα κομμένο πορτοκάλι September 11, 2023 Μιράντα Σπυρίδη Ξέρατε πως το πορτοκάλι έχει ακόμα μία… σωτήρια χρησιμότητα; Εκτός από το να το τρώμε, βοηθά και με αρκετούς τρόπους…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Στέρηση σε λίπη και υδατάνθρακες αυξάνουν τη θνησιμότητα September 3, 2023 Colin Crazy Αυξημένη θνησιμότητα από όλες τις αιτίες και από καρκίνο προκαλούν οι ακραία στερητικές δίαιτες σε υδατάνθρακες και λίπη σύμφωνα με…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μύτη: Γιατί… «πέφτει» όσο περνάνε τα χρόνια; August 27, 2023 Colin Crazy Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε πως όσο μεγαλώνουμε η μύτη μας, όπως και τα αυτιά μας, μεγαλώνουν. Φαίνεται όμως δεν είναι μόνο…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΥΓΕΙΑ Καρκiνος: 13 απαγoρευμένες τροφές που πρέπει να αποφεύγετε για καλύτερη υγεία August 16, 2023 Μιράντα Σπυρίδη Καρκίνος και διατροφή- Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε Η κακή διατροφή δεν επηρεάζει μόνο το βάρος, αλλά συνδέεται σε…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ To θαυματουργό έλαιο που ρίχνει τη χοληστερόλη και ρυθμίζει το σάκχαρο August 7, 2023 Μιράντα Σπυρίδη Το «χρυσό υγρό» σύμφωνα με τον Όμηρο, το ελαιόλαδο, κατά την αρχαιότητα δεν ήταν απλά μέρος της διατροφής, αλλά αποτελούσε…
