Το Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας εγκαινιάζει μια παγκόσμια πρωτιά στον χώρο της υγείας και της εκπαίδευσης: την πρώτη διεθνώς επαγγελματική εκπαίδευση με τίτλο:...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ο τόνος και ο σολομός αναφέρονται συχνά από γιατρούς και διατροφολόγους στο ίδιο πλαίσιο συζήτησης για υγιεινή...
Η πρωτεΐνη παίζει κεντρικό ρόλο στην απώλεια βάρους, όχι επειδή είναι… της μόδας τώρα τελευταία, αλλά επειδή...
Αποτελούν βασικό μέρος μιας υγιεινής διατροφής, γνωστά για την υψηλή διατροφική τους αξία και την ευελιξία τους...
Όταν η θερμοκρασία πέφτει, είναι η εποχή για ζεστά ροφήματα και το τσάι είναι μια από τις δημοφιλείς και...
Εδώ κι αιώνες το τζίντζερ εκτιμάται όχι μόνο ως μπαχαρικό, αλλά και ως ένα ισχυρό φυσικό φάρμακο....
Οι ξηροί καρποί είναι ευρέως αναγνωρισμένοι για τον ρόλο τους στην καρδιακή και εγκεφαλική υγεία, αλλά και...
Ένα πλούσιο σε πρωτεΐνες πρωινό βοηθά στη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα, βελτιώνει τον κορεσμό και υποστηρίζει...
Τα αυγά και το γιαούρτι είναι από τις δημοφιλέστερες επιλογές για πρωινό. Και τα δύο θεωρούνται «πρωτεϊνικές βόμβες», γεμάτα ενέργεια και...
Μια ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της μακροπρόθεσμης υγείας. Πολλοί γιατροί συνιστούν την ποικιλία στα...