Ο ξηρός καρπός που περıέχει την περıσσότερn βıταμίνη Ε: Πρoστατεύει από την αθnροσκλήρωση, ρίχνει τη χολnστερόλη
5 φρούτα που δεν πρέπει να τρως πια: Αυξάνουν τα τριγλυκερίδια και σε κάνουν να βάζεις κιλά χωρίς να πάρεις χαμπάρι