Η παχυσαρκία, είναι μια σοβαρή, χρόνια νόσος, με πολλές επιπλοκές και κινδύνους για την υγεία. Οι συννοσηρότητες με τις οποίες σχετίζεται η παχυσαρκία, υπερβαίνουν τις…
Category: ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Απονομή πιστοποιητικών επιμόρφωσης MNPN της ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES
Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε η απονομή των πιστοποιητικών επιμόρφωσης στους πρώτους απόφοιτους του μονοετούς εκπαιδευτικού προγράμματος του Κλάδου Σπουδών της Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας (ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES)…
Η ΕΛ.Δ.Ε. γιορτάζει την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής!
Ανοιχτή Εκδήλωση για την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής διοργανώνει η Ελληνική Διατροφολογική Εταιρεία! Η Ελληνική Διατροφολογική Εταιρεία, με υψηλό αίσθημα κοινωνικής ευθύνης και με αφορμή την Παγκόσμια…
Ποιο είδος καφέ ενδείκνυται για απώλεια βάρους
Η προσπάθεια απώλειας βάρους βασίζεται κατά κύριο λόγο στην επίτευξη αυτού που ονομάζουμε «αρνητικό ισοζύγιο ενέργειας». Με απλά λόγια θα πρέπει οι θερμίδες που προσλαμβάνουμε μέσα από τη διατροφή μας να είναι λιγότερες από αυτές που χρειαζόμαστε. Παρότι…
Πως θα διατηρήσετε τα κιλά που χάσατε!
Ακόμη και αν καταφέρει κάποιος να χάσει το επιθυμητό βάρος, οι στατιστικές έχουν δείξει ότι μέσα σε 1-2 χρόνια θα ξαναπάρει τα χαμένα κιλά. Ένας από τους λόγους που συμβαίνει αυτό, είναι…
Απίστευτο: Το πολύ φαΐ δεν είναι η βασική αιτία παχυσαρκίας – Νέα έρευνα λέει ότι άλλη είναι η λύση!
Νέα μεγάλη έρευνα υποστηρίζει ότι οι βασικές αιτίες της επιδημίας παχυσαρκίας σχετίζονται περισσότερο με το τι τρώμε παρά με το πόσο τρώμε. Η παχυσαρκία συνδέεται…
Πως συμβάλλει θετικά ο χυμός πορτοκάλι στον κίνδυνο άνοιας
Η κατανάλωση ενός ποτηριού με χυμό πορτοκάλι σε καθημερινή βάση μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Neurology. Σύμφωνα με την μελέτη, στην οποία συμμετείχαν περίπου…
Μήλο κοιλιά λίπος: Η κατανάλωση ενός μήλου ημερησίως βοηθά στην καύση του λίπους στην κοιλιά
Μήλο κοιλιά λίπος: Η κατανάλωση ενός μήλου ημερησίως βοηθά στην καύση του λίπους στην κοιλιά, ενώ μπορεί να συμβάλει και στην απώλεια βάρους που μπορεί…
Ξηροί Καρποί: Η κατανάλωση καρυδιών μπορεί να μειώσει τους παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου
Ξηροί Καρποί: Ένας αυξανόμενος όγκος επιστημονικών ερευνών δείχνει ότι τα καρύδια, τα οποία είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, μπορεί να προστατεύουν από καρδιακές παθήσεις. Με…
Γιατί δεν πρέπει να πίνετε καφέ με γάλα
Ο καφές είναι απαραίτητο ρόφημα για το πρωινό ξύπνημα των περισσότερων ανθρώπων. Ωστόσο, δεν είναι λίγοι εκείνοι, οι οποίοι συνδυάζουν τον καφέ τους, όποιο είδος…
