Αυτοφροντίδα: Πώς θα μάθετε να νοιάζεστε για τον εαυτό σας;

Ο καθηγητής ψυχολογίας Noam Shpancer λέει ότι η ψυχική υγεία δεν είναι προορισμός, είναι μια διαδικασία – έχει να κάνει με το πώς οδηγείς και όχι το πού πηγαίνεις. Και για την καλή ψυχική υγεία, η αυτοφροντίδα είναι ζωτικής σημασίας. «Η αυτοφροντίδα είναι να δίνεις χρόνο και προσοχή στον εαυτό

Σεξ γυμναστική: Η σεξουαλική επαφή μάς γυμνάζει;

Η έρευνα δείχνει ήδη ότι οι γυναίκες που ασκούνται τακτικά έχουν πιο ενεργή σεξουαλική ζωή, φτάνουν σε οργασμό πιο γρήγορα και διεγείρονται πιο εύκολα από τις καθιστικές γυναίκες. Το να είσαι σε καλύτερη καρδιαγγειακή φόρμα και να έχεις περισσότερη μυϊκή δύναμη καθιστά επίσης δυνατό το πιο περιπετειώδες σεξ. Οι

Το παραμύθι του καλοκαιριού μου

Καλοκαιρι γεννηθηκα. 7 Αυγουστου στην Πατρα. Κλεφτηκαν οι γονεις μου , φτωχος ο πατερας με περιουσια η μανα. Την αποκληρωσαν. Ε και; Το σοι της εζησε δυστυχισμενο. Εμεις με φτωχεια, αγαπη και ευτυχια. Λιγο πριν το σχολειο επιστρεψαμε στο νησι. Τα πρωτα καλοκαιρια τα περασα στους θειους μου, ξαδελφια

Σεξ: Πώς θα πετύχετε πολλαπλούς οργασμούς για ατελείωτη απόλαυση;

Για πολλούς ανθρώπους, ο οργασμός είναι ο κύριος στόχος του σεξ. Πολλά εγχειρίδια σεξ και στήλες συμβουλών επικεντρώνονται στο πώς να έχετε καλύτερους οργασμούς ή περισσότερους από αυτούς. Ένας κοινός στόχος για αυτούς τους οδηγούς είναι να βοηθήσουν τους ανθρώπους να επιτύχουν πολλαπλούς οργασμούς, δηλαδή αρκετούς οργασμούς τον έναν

Σεξ κάμπινγκ: Tips για να κάνεις σεξ χωρίς ενοχλήσεις στο κάμπινγκ

Όσον αφορά το σεξ, δεν είναι μυστικό ότι η δοκιμή νέων τοποθεσιών είναι ένας διασκεδαστικός και συναρπαστικός τρόπος για να ξαναθυμηθείτε πράγματα. Τα πράγματα είναι φρέσκα και σέξι καθώς ανακαλύπτετε ο ένας τον άλλον σε έναν νέο χώρο. Πάρτε, για παράδειγμα, το σεξ ενώ κάνετε κάμπινγκ. Στην υπέροχη ύπαιθρο,

Σεξ: Σε ποια ηλικία οι άνθρωποι σταματούν να έχουν σεξουαλικές σχέσεις;

Μέχρι πότε είναι δυνατόν να κάνουμε σεξ; Η απλή απάντηση είναι ότι δεν υπάρχει όριο ηλικίας, επειδή εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Άλλωστε, η σεξουαλική ζωή είναι ένα πολύ προσωπικό θέμα. Σεξ στην περίοδο της εμμηνόπαυσης Για τις γυναίκες, το προσδόκιμο ζωής έχει αυξηθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια και η

Πόσες φορές να βγάζω τον σκύλο βόλτα;

Πολλοί είναι οι – νέοι κυρίως – ιδιοκτήτες σκύλων οι οποίοι αναρωτιόνται πόσες φορές την ημέρα πρέπει να βγάζουν βόλτες τον τετράποδο φίλο τους. Ένας εφικτός μέσος όρος για τον μέσο ιδιοκτήτη, σύμφωνα με τον κ. Γιάννη Ψαρόπουλο, εκπαιδευτή σκύλων, είναι τρεις φορές την ημέρα, από μισή ώρα τη

Σεξ: Αυτή είναι η ηλικία που έχουμε τις καλύτερες επιδόσεις

Πολλοί είναι αυτοί που θεωρούν ότι το καλύτερο σεξ συμβαίνει όταν είμαστε νέοι, γύρω στην ηλικία των 20, όπου το αίμα μας «βράζει» και το μυαλό οργιάζει. Είναι όμως έτσι; Έρευνες διαψεύδουν τα παραπάνω και δείχνουν ότι οι ηλικίες για την τέλεια ερωτική συνεύρεση είναι τα 50 και τα

Ξαφνική απώλεια στύσης: Πού οφείλεται και πως αντιμετωπίζεται

Η ξαφνική απώλεια στύσης, κάποια στιγμή θα συμβεί σε κάθε άνδρα. Η εμπειρία είναι συνήθως επώδυνη, αφού σε λίγες περιπτώσεις θα το προσπεράσει και, την επόμενη φορά, ούτε που θα αναλογιστεί την πιθανότητα μιας νέας αποτυχίας, μιας νέας αδυναμίας να πετύχει στύση, ώστε να έχει σεξουαλική επαφή. Οι άντρες συνήθως

Πλακώθηκαν σε γιαπωνέζικο στο Κολωνάκι – Ο άγνωστος τσακωμό της Μενεγάκη με την Βανδή

Στο παρελθόν η Ελένη Μενεγάκη και η Δέσποινα Βανδή υπήρξαν πολύ καλές φίλες αλλά μετά το διαζύγιο της παρουσιάστριας σταμάτησαν να κάνουν παρέα. “Μην τους ματιάσουμε! Να είναι καλά, ευτυχισμένοι και χαμογελαστοί και να πηγαίνουν τις βόλτες τους και όπου τους κάνει κέφι, όπως θέλουν ντυμένοι”, αρκέστηκε να πει