Οι 5 διατροφικές συνήθειες της Μέριλ Στριπ που την κάνουν να νιώθει φανταστικά στα 72 της
Το να πούμε ότι η Μέριλ Στριπ είναι εντυπωσιακή είναι εντελώς υποτιμητικό. Η ηθοποιός έκανε το ντεμπούτο της στο Broadway το 1975 και έκτοτε έχει […]
Πόσο μπορεί να αυξάνει ο καφές τα επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα
Τι δείχνει νέα, σημαντική μελέτη σε χιλιάδες εθελοντές. Ποια είδη καφέ και σε τι ποσότητες οδηγούν σε αύξηση της χοληστερόλης στο αίμα. Πόση είναι αυτή […]
Λιποδιαλυτικοί συνδυασμοί τροφίμων που ανεβάζουν τον μεταβολισμό και βοηθούν στο αδυνάτισμα
Λιποδιαλυτικοί συνδυασμοί τροφίμων για να έχουν οι “θυσίες” αποτέλεσμα. Το ήξερες πως αν πασπαλίσεις το τσάι σου με μαύρο πιπέρι θα αποκτήσεις μέση δαχτυλίδι; Συνδυασμοί […]
Φρούτα και λαχανικά της Άνοιξης
Ποια θα βρούμε στην αγορά και ποιές οι ιδιότητες τους στην υγεία και κυρίως στο αδυνάτισμα. Η Άνοιξη είναι πλέον εδώ και οι λόγοι που την […]
1η Πανελλήνια Ημερίδα «Αθλητική διατροφή και Αποκατάσταση»
Ημέρα Διεξαγωγής: Σάββατο 14 Μαΐου 2022 Ώρα Διεξαγωγής: 10:00 – 17:00 Τρόπος Διεξαγωγής: Δια Ζώσης – Online Κόστος συμμετοχής: 45€ – 90€ Απευθύνεται: Αθλητές, Αθλητιάτρους, […]
Πώς να φάτε σωστά το Πάσχα
Όταν σκεφτόμαστε το Πάσχα, αυτόματα σκεφτόμαστε τα ‘γεμάτα’ γιορτινά τραπέζια. Ωστόσο, θα πρέπει να φάμε με σύνεση μιας και η αυξημένη περιεκτικότητα του πασχαλινού τραπεζιού σε […]
Έτσι θα προσθέσετε 10 επιπλέον χρόνια στη ζωή σας
Αν αναζητάτε κάποια κατεύθυνση σχετικά με το ποια είναι τα καλύτερα τρόφιμα για να καταναλώνετε ώστε να παρατείνετε τη ζωή σας, μια νέα μελέτη επισημαίνει βασικές […]
Το ξεχασμένο όσπριο με διπλάσια πρωτεΐνη από τα άλλα – Ρυθμίζει σάκχαρο και χοληστερόλη
Στρογγυλά και πλατιά, μοιάζουν με φασόλια και έχουν μεγάλη θρεπτική αξία. Ήρθε η ώρα να γνωρίστε ένα από τα άσημα όσπρια που όμως δε θα […]
Τα 10 πιο υγιεινά ροφήματα (εκτός από νερό)
Πόσες φορές μπορεί να πει κανείς «Μόνο νερό για μένα, ευχαριστώ»; Το νερό είναι σίγουρα η πιο υγιεινή και ασφαλής επιλογή, όταν θέλεις να πιείς κάτι […]
Τροφές που αυξάνουν τη λίμπιντο – Η σοκολάτα στην κορυφή της λίστας
Ο άνθρωπος μέχρι και σήμερα ψάχνει να βρει τρόπους για να διασφαλίσει την γονιμότητα, τη σεξουαλικότητα και την ερωτική απόλαυση. Κάποια τρόφιμα θεωρούνται αφροδισιακά, επειδή […]