Skip to content
MYREVIEW.GR

MYREVIEW.GR

Primary Menu
Light/Dark Button
Subscribe
  • Home
  • LIFE & STYLE
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • Ημερίδα για τις Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής | Συμπεράσματα και φωτογραφίες
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ημερίδα για τις Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής | Συμπεράσματα και φωτογραφίες

Colin Crazy 1 year ago (Last updated: 1 year ago) 1 minute read
unnamed (2)

Το Σάββατο 15/3 το αμφιθέατρο του Πολεμικού Μουσείου γέμισε. Πλήθος σπουδαστών, ειδικών αλλά και απλός κόσμος που έψαχνε για έγκυρη ενημέρωση, παρακολούθησε την ημερίδα με τίτλο: «Θεραπευτικό Πρωτόκολλο TBT-S: Η Νέα, Επαναστατική Προσέγγιση στις Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής». Υπεύθυνο γι’ αυτή τη διοργάνωση, το Ελληνικό Κέντρο Διατροφικών Διαταραχών, σε συνεργασία με το TBT-S Training Institute.

Επίσημες καλεσμένες, οι δημιουργοί του πρωτοκόλλου, Dr. Laura Hill και Dr. Christina Wierenga, Καθηγήτριες Ψυχιατρικής στη Σχολή Ιατρικής του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια, στο Σαν Ντιέγκο (UCSD).

Πώς δημιουργήθηκε το πρωτόκολλο θεραπείας TBT-S

Στην ομιλία της, η Dr. Laura Hill εστίασε στην ιστορία της δημιουργίας του πρωτοκόλλου. Η ίδια, μεταξύ άλλων, ανέφερε: «Ξεκινήσαμε την ανάπτυξη του πρωτοκόλλου TBT-S το 2009, βασισμένοι στη βαθύτερη κατανόηση ότι οι διαταραχές πρόσληψης τροφής έχουν βιολογική βάση. Έρευνες δείχνουν ότι η γενετική, οι νευροβιολογικές ανωμαλίες και τα ιδιοσυγκρασιακά χαρακτηριστικά, όπως η τελειομανία και η ακαμψία, παίζουν καθοριστικό ρόλο. Αν και οι κοινωνικοί παράγοντες επηρεάζουν τις σκέψεις και τις συμπεριφορές, η θεμελιώδης αιτία είναι βιολογική».

Και πρόσθεσε: «Το TBT-S σχεδιάστηκε για ν’ αντιμετωπίσει τόσο τους βιολογικούς, όσο και τους ψυχολογικούς παράγοντες των διατροφικών διαταραχών. Τα θεραπευτικά του εργαλεία σχεδιάστηκαν μέσα από έρευνα, ανατροφοδότηση ασθενών και κλινικές δοκιμές, ώστε να διασφαλιστεί η αποτελεσματικότητά τους. Στόχος, να προσφέρουμε μια επιστημονικά τεκμηριωμένη, δομημένη κι αποτελεσματική θεραπεία, η οποία να λαμβάνει υπόψη τη βιολογία και τις μοναδικές ανάγκες κάθε ασθενούς».

Η Dr. Hill, στο πλαίσιο της ομιλίας της, έκανε μια βιωματική άσκηση στο κοινό, δείχνοντας τι είναι ουσιαστικά μια διατροφική διαταραχή, τι υπαγορεύει στον ασθενή η «φωνή» της και πώς η ιδεοσυγκρασία κάθε ασθενή, αν εκφραστεί καταστροφικά, λειτουργεί υπέρ της νόσου.

Η νευροβιολογική σκοπιά

Η Dr. Christina Wierenga εστίασε στην νευροβιολογική σκοπιά του TBT-S και στους λόγους που το καθιστούν πρωτοποριακό. H ίδια σημείωσε: «Το TBT-S αποτελεί μια εντατική, διαδραστική, ψυχοθεραπευτική παρέμβαση, στην οποία συμμετέχουν μέχρι 6 ασθενείς με νευρική ανορεξία μαζί με τους φροντιστές τους. Συντονίζεται από ψυχολόγο και διατροφολόγο ή νοσηλευτή, όλοι εκπαιδευμένοι στο πρωτόκολλο. Παρέχει ψυχοεκπαίδευση για τους νευροβιολογικούς μηχανισμούς και τα ιδιοσυγκρασιακά χαρακτηριστικά, δόμηση και υλοποίηση θεραπευτικών γευμάτων υπό την εποπτεία της ομάδας, αλλά και εξάσκηση δεξιοτήτων για την ανακατεύθυνση της μη βοηθητικής έκφρασης των ιδιοσυγκρασιακών χαρακτηριστικών μ’ εποικοδομητικό τρόπο, για την αποτελεσματική διαχείριση των συμπτωμάτων και των συμπεριφορών της νευρικής ανορεξίας»

Η ειδικός εξήγησε πως μετά την παρέμβαση TBT-S οι ασθενείς αποκτούν μεγαλύτερο κίνητρο για ν’ αντιμετωπίσουν τη νόσο και να εμπλακούν στη θεραπεία, οι φροντιστές μπορούν να διαχειριστούν καλύτερα τον ρόλο τους, βιώνοντας λιγότερη επιβάρυνση, ενώ ασθενείς και φροντιστές μπορούν πλέον να επικοινωνούν καλύτερα μεταξύ τους.

Γιατί όμως έχει τόση σημασία η νευροβιολογική κατανόηση των διατροφικών διαταραχών; Η Dr. Wierenga ήταν σαφής: «Γιατί μπορεί να καθοδηγήσει τις θεραπευτικές παρεμβάσεις, γιατί δρα ως ισχυρή στρατηγική στη μείωση της ενοχής και στην αύξηση του κινήτρου, της ελπίδας και της θεραπευτικής εμπλοκής αλλά και-το κυριότερο: λόγω της νευροπλαστικοτητάς του, ο εγκέφαλος είναι ικανός ν’ αλλάξει και εμείς με τα κατάλληλα εργαλεία μπορούμε να ελέγξουμε μέρος αυτής της αλλαγής».

Έρευνα αποτελεσματικότητας στην Ελλάδα

Τη σκυτάλη πήρε η Δρ. Μαρία Τσιάκα, Πρόεδρος του Ελληνικού Κέντρου Διατροφικών Διαταραχών, Πιστοποιημένη Εκπαιδεύτρια και επόπτρια του Πρωτοκόλλου (TBT-S) για τη Νότια Ευρώπη, η οποία μίλησε για την αποτελεσματικότητα του TBT-S στην Ελλάδα, παρουσιάζοντας στοιχεία έρευνας που πραγματοποίησε σε συνεργασία με το Τμήμα Διαιτολογίας και Διατροφολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.

Η ίδια σημείωσε: «Η ένταξη του πρωτοκόλλου TBT-S στην Ελλάδα έγινε για πρώτη φορά το 2017. Μέχρι σήμερα, 150 ασθενείς και οι οικογένειές τους έχουν κάνει τη θεραπευτική παρέμβαση, ενώ τον τελευταίο χρόνο έχουν αρχίσει οι εκπαιδεύσει του πρωτοκόλλου στη χώρα μας, σε όλο το φάσμα ειδικών που εμπλέκονται με ασθενείς που έχουν διαταραχές πρόσληψης τροφής».

Σύμφωνα με τ’ αποτελέσματα της έρευνας,η παρέμβαση τυγχάνει υψηλής αποδοχής, τόσο από ασθενείς (96,9%), όσο και από τους φροντιστές τους (100%). Μάλιστα, το 87,5% των ασθενών, το 96,6% των μητέρων, και το 95,5% των πατέρων ανέφεραν ότι οι βιωματικές ασκήσεις σχετικά με το νευροβιολογικό υπόβαθρο βελτίωσαν την κατανόησή τους για την Νευρική Ανορεξία, ενώ το 81,3% των ασθενών, το 96,5% των μητέρων, και το 95,5% των πατέρων αισθάνθηκαν ότι οι φροντιστές είναι εφοδιασμένοι πλέον με καλύτερα εργαλεία για την υποστήριξη του/της ασθενούς.

Υπήρξαν, δε, και βραχύχρονα αποτελέσματα από την παρέμβαση, με τους ασθενείς να βλέπουν να βελτιώνεται συμπτωματολογία τους.

Η Δρ. Τσιάκα, έκλεισε την ομιλία της λέγοντας συγκινημένη πως: «Οι ασθενείς μου είναι οι δάσκαλοί μου», κι ανακοινώνοντας τη δημιουργία παραρτήματος στη Θεσσαλονίκη, έναν φορέα θεραπείας και εκπαίδευσης του νέου πρωτοκόλλου TBT-S στη Βόρεια Ελλάδα.

Παραγωγική συζήτηση

Ακολούθησαν τρία στρογγυλά τραπέζια. Στο πρώτο, οι συνεργάτες του Ελληνικού Κέντρου Διατροφικών Διαταραχών: Αγγελική Ζορμπαλά (Ψυχολόγος), Ειρήνη Λυκουρέση (Διαιτολόγος) και Ξένια Δρακογιώργη (Νοσηλεύτρια), με συντονίστρια την Δρ. Τσιάκα μίλησαν για τον καθοριστικό ρόλο της διεπιστημονικής ομάδας στο πρωτόκολλο TBT–S.

Το επόμενο τραπέζι, με προεδρείο τον Διευθυντή του Τμήματος Ψυχιατρικής Παιδιών και Εφήβων του Σισμανογλείου ΓΝΑ, Χρήστο Ανδρούτσο και την Καθηγήτρια του Τμήματος Διαιτολογίας και Διατροφολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, Δρ. Φωτεινή Μποτώνη μίλησαν για τις θεραπευτικές προκλήσεις στην αντιμετώπιση των διατροφικών διαταραχών σε παιδιά και εφήβους και στον καθοριστικό ρόλο που παίζει η στήριξη της οικογένειας. Μίλησαν οι: Κάτια Χατζηγεωργίου, Ψυχίατρος Παίδων και Εφήβων, Αναπληρώτρια Διευθύντρια Ψυχιατρικής Παίδων και Εφήβων του Σισμανογλείου ΓΝΑ, Ηλιάνα Νιαρχάκου, Κοινωνική Λειτουργός και Συστημική Θεραπεύτρια του Σισμανογλείου ΓΝΑ και η Ελένη Κιούλου, Ειδικευομένη Παιδοψυχίατρος Μονάδας ΔΠΤ Σισμανογλείου.

Το τελευταίο τραπέζι ήταν αφιερωμένο στον κρίσιμο ρόλο των διαιτολόγων στην αναγνώριση των συμπτωμάτων, αλλά και την αντιμετώπιση της νόσου, μέσω της τροφής ως δοσολογημένου φαρμάκου. Στο προεδρείο, η Δρ. Ρένα Κωστή και Δρ. Οδυσσέας Ανδρούτσος, Καθηγητές στο Τμήμα Διαιτολογίας-Διατροφολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, με ομιλητές τους Μανώλη Μανωλαράκη, Διαιτολόγο κι Eκπρόσωπο της Ένωσης Διαιτολόγων-Διατροφολόγων Ελλάδας και την Δρ. Αλεξία Κατσαρού, Διαιτολόγο.

Ο λόγος στους πρωταγωνιστές

Το τρίτο μέρος της Ημερίδας, όπως σε όλες τις εκδηλώσεις του Ελληνικού Κέντρου Διατροφικών Διαταραχών, ήταν αφιερωμένο στους ασθενείς και τις οικογένειές τους, οι οποίοι μίλησαν για το πώς βίωσαν την παρέμβαση του TBT-S. «Η διαφορά είναι το να ξέρεις ότι απέναντι σου είναι η νόσος και όχι το παιδί σου. Κι αυτό το μάθαμε στην παρέμβαση», ανέφερε μια μητέρα, ενώ ένας πατέρας οποίος ήρθε από την Κρήτη, έκλεισε την ομιλία του τονίζοντας τον καθοριστικό ρόλο της ομάδας “I for illness, We for wellness”, είπε χαρακτηριστικά.

Χορηγός της ημερίδας ήταν το Ίδρυμα Καπετάν Βασίλη & Κάρμεν Κωνσταντακόπουλου και υποστηρικτής το Zante Hospitality Group.

Την ημερίδα συντόνισαν οι δημοσιογράφοι Ελένη Καραγιάννη, editor in chief Madame Figaro και Μαρία Λυσάνδρου, συντάκτρια υγείας και editor in chief Plan Be.

Η γεμάτη αίθουσα του Πολεμικού Μουσείου, ιδιαίτερα από σπουδαστές και φοιτητές, αλλά και τα νέα επιστημονικά εργαλεία που αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητά τους, φέρνουν την ελπίδα. Μια νέα σελίδα, με μια νέα γενιά εκπαιδευμένων ειδικών και την εμπλοκή της οικογένειας στη μάχη για την πλήρη ίαση.

About the Author

Colin Crazy

Author

View All Posts

Post navigation

Previous: Παγκόσμια ημέρα θεάτρου για παιδιά και νέους από τις Μορφές Έκφρασης
Next: Κυκλοφορεί το βιβλίο ”Το κέικ μίλησε και είπε….” της Ευρυδίκης Σιγαλού από τις εκδόσεις Μέθεξις.

Related Stories

dash
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Καλύτερη αρτηριακή πίεση με αυτά τα 7 τρόφιμα

Colin Crazy 4 days ago
ChatGPT-Image-20-Απρ-2026-04_09_34-μ.μ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διατροφή, Ενυδάτωση Και Αντιοξειδωτικά Συστατικά

Colin Crazy 2 weeks ago
unnamed
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πιλοτική έρευνα του Ελληνικού Κέντρου Διατροφικών Διαταραχών για τις Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής στην Εκπαίδευση παρουσιάστηκε στο 4ο Πανελλήνιο Συνέδριο Σχολικής Ψυχολογίας στο ΕΚΠΑ

Μιράντα Σπυρίδη 2 weeks ago

ΝΕΑ

αρχείο λήψης
  • ΕΛΛΑΔΑ

Οι έρευνες της ΕΛ.ΑΣ και τα νέα στοιχεία φρίκης από το Γηροκομείο «κολαστήριο» στους Αμπελόκηπους – Εκβίαζαν κόρη ηλικιωμένης για 2.000 ευρώ

admin 7 hours ago
Σοκ και αποτροπιασμό προκαλούν οι αποκαλύψεις για την υπόθεση του παράνομου «γηροκομείου» στους Αμπελόκηπους, όπου τέσσερις ηλικιωμένες γυναίκες φέρονται να ζούσαν...
Read More Read more about Οι έρευνες της ΕΛ.ΑΣ και τα νέα στοιχεία φρίκης από το Γηροκομείο «κολαστήριο» στους Αμπελόκηπους – Εκβίαζαν κόρη ηλικιωμένης για 2.000 ευρώ
Το Ιράν κατέθεσε νέα ειρηνευτική πρόταση στις ΗΠΑ μέσω Πακιστάν: “Δεν θέλουμε πόλεμο, όμως δεν τον φοβόμαστε” AA22b5Yj
  • ΔΙΕΘΝΗ

Το Ιράν κατέθεσε νέα ειρηνευτική πρόταση στις ΗΠΑ μέσω Πακιστάν: “Δεν θέλουμε πόλεμο, όμως δεν τον φοβόμαστε”

Μάκης Κεφαλάς 8 hours ago
Ανθοκομική Έκθεση: Κάθε μέρα κάτι νέο πάντα με χρώματα & χαμόγελα IMG_6955-660x400
  • ΕΛΛΑΔΑ

Ανθοκομική Έκθεση: Κάθε μέρα κάτι νέο πάντα με χρώματα & χαμόγελα

Μιχάλης Βρεττός 9 hours ago
Σημαντική ενίσχυση του Γενικού Νοσοκομείου Άμφισσας με την δωρεά ενός μηχανήματος αιμοκάθαρσης από την Arkas Hellas Group μέσω του Lifeline Hellas. 331316
  • ΕΛΛΑΔΑ

Σημαντική ενίσχυση του Γενικού Νοσοκομείου Άμφισσας με την δωρεά ενός μηχανήματος αιμοκάθαρσης από την Arkas Hellas Group μέσω του Lifeline Hellas.

Μιχάλης Βρεττός 1 day ago
Συντάξεις: Έρχονται αυξήσεις κατά 2,6% – Αναλυτικοί πίνακες με τους δικαιούχους suntaxiouxoi
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Συντάξεις: Έρχονται αυξήσεις κατά 2,6% – Αναλυτικοί πίνακες με τους δικαιούχους

Μάκης Κεφαλάς 3 days ago

LIFE & STYLE

istockphoto-1314797892-2048x2048
  • ΥΓΕΙΑ

Η πιο επικίνδυνη ηλικία που πρέπει να αποφεύγεται η αύξηση βάρους – Τι έδειξε έρευνα

Μάκης Κεφαλάς 1 day ago
331364
  • ΜΟΔΑ

Η Liana Camba παρουσίασε τη συλλογή SS26 “Chiaroscuro” σε ένα ατμοσφαιρικό fashion show στην Αθήνα

Μιράντα Σπυρίδη 1 day ago
αρχείο λήψης
  • ΟΜΟΡΦΙΑ

Το νέο χρώμα στο πεντικιούρ που αντικαθιστά το λευκό φέτος το καλοκαίρι

Μιράντα Σπυρίδη 4 days ago

ΜΟΔΑ

331364
  • ΜΟΔΑ

Η Liana Camba παρουσίασε τη συλλογή SS26 “Chiaroscuro” σε ένα ατμοσφαιρικό fashion show στην Αθήνα

Μιράντα Σπυρίδη 1 day ago
Πώς να ντύνεσαι εύκολα και κομψά κάθε μέρα χωρίς να το σκέφτεσαι nadine-rupprecht-lRmT2rB0O94-unsplash
  • ΜΟΔΑ

Πώς να ντύνεσαι εύκολα και κομψά κάθε μέρα χωρίς να το σκέφτεσαι

Μιράντα Σπυρίδη 5 days ago
«Κοσμήματα σώματος – Ίχνη πολιτισμών» Άνοιξη 2027 |Τελικής Προθεσμίας Συμμετοχής Ελλήνων Καλλιτεχνών unnamed (4)
  • ΜΟΔΑ

«Κοσμήματα σώματος – Ίχνη πολιτισμών» Άνοιξη 2027 |Τελικής Προθεσμίας Συμμετοχής Ελλήνων Καλλιτεχνών

Μιράντα Σπυρίδη 2 weeks ago

ΟΜΟΡΦΙΑ

αρχείο λήψης
  • ΟΜΟΡΦΙΑ

Το νέο χρώμα στο πεντικιούρ που αντικαθιστά το λευκό φέτος το καλοκαίρι

Μιράντα Σπυρίδη 4 days ago
Skinimalism: η τάση ομορφιάς που λατρεύουν οι πολυάσχολες γυναίκες 66941-womanskin
  • ΟΜΟΡΦΙΑ

Skinimalism: η τάση ομορφιάς που λατρεύουν οι πολυάσχολες γυναίκες

Μιράντα Σπυρίδη 5 days ago
Το αντιγηραντικό ρουζ που «σβήνει» χρόνια -Πώς να διαλέξετε το σωστό yasinyasintha-brush-4457675
  • ΟΜΟΡΦΙΑ

Το αντιγηραντικό ρουζ που «σβήνει» χρόνια -Πώς να διαλέξετε το σωστό

Μιράντα Σπυρίδη 3 weeks ago

ΕΞΟΔΟΣ

Η Λέσβος στο επίκεντρο της διεθνούς ελαιοκομίας – Ραντεβού στη Μυτιλήνη 27–30 Μαΐου ELIA_LESVOS_CONFEST
  • ΕΞΟΔΟΣ

Η Λέσβος στο επίκεντρο της διεθνούς ελαιοκομίας – Ραντεβού στη Μυτιλήνη 27–30 Μαΐου

admin 9 hours ago
Το 3ο ELIA Lesvos Confest λειτουργεί ως μια ανοιχτή πλατφόρμα ανταλλαγής γνώσης και εμπειρίας μεταξύ κοινού, παραγωγών,...
Read More Read more about Η Λέσβος στο επίκεντρο της διεθνούς ελαιοκομίας – Ραντεβού στη Μυτιλήνη 27–30 Μαΐου
Μύδια αχνιστά με ντομάτα και aioli 4421_mudiaaxnistantomataaioliland2_sized
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μύδια αχνιστά με ντομάτα και aioli

Μιχάλης Βρεττός 1 day ago
ΥΛΙΚΑ Για το πιάτο Για την aioli ΣΧΕΤΙΚΑ ΥΛΙΚΑ ΕΚΤΕΛΕΣΗ VIDEO DIRECTIONS Για το πιάτο Ζεσταίνουμε μία...
Read More Read more about Μύδια αχνιστά με ντομάτα και aioli
Καλοκαιρινό τραπέζι με κρεατικά από το «Κρεοπωλείο Μουουου» Kreatika-barbeque-rotated
  • ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ

Καλοκαιρινό τραπέζι με κρεατικά από το «Κρεοπωλείο Μουουου»

admin 5 days ago
Καλή παρέα, ποιοτικά κρεατικά και μια αυλή ή το δροσερό μπαλκόνι σου. Αυτά χρειάζεσαι για να οργανώσεις...
Read More Read more about Καλοκαιρινό τραπέζι με κρεατικά από το «Κρεοπωλείο Μουουου»
Ψαροκαστέλλα, μια σπιτίσια ταβέρνα στα στενά της Καστέλλας psarokastella
  • ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ

Ψαροκαστέλλα, μια σπιτίσια ταβέρνα στα στενά της Καστέλλας

admin 6 days ago
της Ελένη Ψυχούλη Η Ψαροκαστέλλα είναι η κλασική ελληνική ψαροταβέρνα στην καλύτερη εκδοχή της Την ταβέρνα Ψαροκαστέλλα την είχα...
Read More Read more about Ψαροκαστέλλα, μια σπιτίσια ταβέρνα στα στενά της Καστέλλας
Σαλάτα κοκτέιλ με γαρίδες, σουρίμι και αβοκάντο με cocktail dressing TONY2112
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σαλάτα κοκτέιλ με γαρίδες, σουρίμι και αβοκάντο με cocktail dressing

admin 6 days ago
ΥΛΙΚΑ Για τη σαλάτα: 150 γρ. μαρούλια Garden Fresh (ψιλοκομμένα) 150 γρ. γαρίδες (βρασμένες & καθαρισμένες) 120 γρ. σουρίμι (σε...
Read More Read more about Σαλάτα κοκτέιλ με γαρίδες, σουρίμι και αβοκάντο με cocktail dressing

ΘΕΑΤΡΟ

event_36135
  • ΘΕΑΤΡΟ

«Μάκβεθ» – Η νέα θεατρική πρόταση του Παναγιώτη Εξαρχέα

Μιχάλης Βρεττός 3 days ago
«Μάκβεθ! Όποιος έτσι βαφτιστεί, στην ζωή του τίποτε δεν θα μπορεί, ολόκληρο να χωρέσει.» Η νέα θεατρική...
Read More Read more about «Μάκβεθ» – Η νέα θεατρική πρόταση του Παναγιώτη Εξαρχέα
«Ο ΜΕΓΑΣ ΙΕΡΟΕΞΕΤΑΣΤΗΣ» του Φιόντορ Ντοστογιέβσκη σε σκηνοθεσία – ερμηνεία του Κωνσταντίνου Κωνσταντόπουλου για 4 Μόνο παραστάσεις τον ΜΑΙΟ στο θέατρο Αλκμήνη  unnamed (2)
  • ΘΕΑΤΡΟ

«Ο ΜΕΓΑΣ ΙΕΡΟΕΞΕΤΑΣΤΗΣ» του Φιόντορ Ντοστογιέβσκη σε σκηνοθεσία – ερμηνεία του Κωνσταντίνου Κωνσταντόπουλου για 4 Μόνο παραστάσεις τον ΜΑΙΟ στο θέατρο Αλκμήνη 

Μιχάλης Βρεττός 3 days ago
2ο Φεστιβάλ Κλασικού, Νεοκλασικού και Κάρακτερ Χορού στις 17, 18 & 19 Μαΐου στο Ολύμπια Δημοτικό Μουσικό Θέατρο “Μαρία Κάλλας” IMG_4976
  • ΧΟΡΟΣ

2ο Φεστιβάλ Κλασικού, Νεοκλασικού και Κάρακτερ Χορού στις 17, 18 & 19 Μαΐου στο Ολύμπια Δημοτικό Μουσικό Θέατρο “Μαρία Κάλλας”

Μιράντα Σπυρίδη 3 days ago
LULE της Κατερίνας Μπιλιούρη & του Βασίλη Τσιάκα | Μικρός Κεραμεικός | Για 5 μόνο παραστάσεις | Πρεμιέρα: Πέμπτη 7 Μαΐου LULE_5
  • ΘΕΑΤΡΟ

LULE της Κατερίνας Μπιλιούρη & του Βασίλη Τσιάκα | Μικρός Κεραμεικός | Για 5 μόνο παραστάσεις | Πρεμιέρα: Πέμπτη 7 Μαΐου

Μιχάλης Βρεττός 4 days ago
“Ο Μαγιακόβσκη στους αιώνες” του Βλαντιμίρ Μαγιακόβσκη στο Χώρος Τέχνης ΗΧΟΔΡΑΣΗ ΜΑΓΙΑΚΟΒΣΚΙ 1
  • ΘΕΑΤΡΟ

“Ο Μαγιακόβσκη στους αιώνες” του Βλαντιμίρ Μαγιακόβσκη στο Χώρος Τέχνης ΗΧΟΔΡΑΣΗ

Μάκης Κεφαλάς 4 days ago

ΤΑΞΙΔΙ

Palawan4
  • ΤΑΞΙΔΙ

Στην Ελλάδα η 2η καλύτερη παραλία στον κόσμο και η 1η στην Ευρώπη

Μιχάλης Βρεττός 3 days ago
Pictorial,Harbour,Of,Aegina,Town,In,Saronic,Gulf,In,Greece
  • ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΙ

Πρωτομαγιά 2026: 5 κοντινές αποδράσεις για το τριήμερο της άνοιξης

Μιχάλης Βρεττός 3 days ago
lefkada-680x500
  • ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΙ

5 καλοκαιρινοί προορισμοί για οικογενειακές διακοπές με αυτοκίνητο

admin 4 days ago

ΜΟΥΣΙΚΗ

Επετειακή Συναυλία: 25 Χρόνια «BAHAR»  Μάκης Αμπλιανίτης & Haig Yazdjian | Παρασκευή 8 Μαΐου Theatre of the NO unnamed
  • LIVE

Επετειακή Συναυλία: 25 Χρόνια «BAHAR»  Μάκης Αμπλιανίτης & Haig Yazdjian | Παρασκευή 8 Μαΐου Theatre of the NO

Μάκης Κεφαλάς 2 days ago
Το Theatre of the NO υποδέχεται την Παρασκευή 8 Μαΐου στις 21:30, τον Μάκη Αμπλιανίτη, σε μια ξεχωριστή επετειακή συναυλία για τα 25 χρόνια...
Read More Read more about Επετειακή Συναυλία: 25 Χρόνια «BAHAR»  Μάκης Αμπλιανίτης & Haig Yazdjian | Παρασκευή 8 Μαΐου Theatre of the NO
Πέθανε η τραγουδίστρια Νατάσα Μωυσόγλου natasa-moisoglou-e1777313428665
  • ΜΟΥΣΙΚΗ

Πέθανε η τραγουδίστρια Νατάσα Μωυσόγλου

Μιράντα Σπυρίδη 3 days ago
Η Νατάσα Μωυσόγλου είχε διαγράψει μια ιδιαίτερη πορεία στη μουσική, ξεχωρίζοντας για τη φωνή και το πιάνο...
Read More Read more about Πέθανε η τραγουδίστρια Νατάσα Μωυσόγλου
«Everywhere»  – Fleetwood Mac image
  • STORIES

«Everywhere»  – Fleetwood Mac

Κωνσταντίνος Παυλικιάνης 3 days ago
του Κώστα Παυλικιάνη Το «Everywhere» περιλαμβάνεται στον 14ο στούντιο δίσκο των Fleetwood Mac, «Tango In The Night»...
Read More Read more about «Everywhere»  – Fleetwood Mac
Πάνος Τζινιόλης παρουσιάζει άλμπουμ “Dr Fen” την Τετάρτη 29 Απριλίου στο Half Note Jazz Club cropped-image-(1)
  • LIVE

Πάνος Τζινιόλης παρουσιάζει άλμπουμ “Dr Fen” την Τετάρτη 29 Απριλίου στο Half Note Jazz Club

Μιχάλης Βρεττός 4 days ago
Ο ντράμερ Πάνος Τζινιόλης παρουσιάζει ζωντανά το προσωπικό του άλμπουμ με τίτλο «Dr Fen» την Τετάρτη 29 Απριλίου στον εμβληματικό χώρο του Half Note...
Read More Read more about Πάνος Τζινιόλης παρουσιάζει άλμπουμ “Dr Fen” την Τετάρτη 29 Απριλίου στο Half Note Jazz Club
«Έξοδος – Ο Δρόμος προς την Αθανασία». Μία μεγαλειώδης παράσταση για τα 200 χρόνια από την Έξοδο του Μεσολογγίου 331164
  • ΜΟΥΣΙΚΗ

«Έξοδος – Ο Δρόμος προς την Αθανασία». Μία μεγαλειώδης παράσταση για τα 200 χρόνια από την Έξοδο του Μεσολογγίου

Μιράντα Σπυρίδη 4 days ago
Στη σκιά του Βράχου της Ακρόπολης, παρουσία του Σεβασμιότατου Μητροπολίτου κ.κ. Δαμασκηνού, πραγματοποιήθηκε τη Δευτέρα 27 Απριλίου,...
Read More Read more about «Έξοδος – Ο Δρόμος προς την Αθανασία». Μία μεγαλειώδης παράσταση για τα 200 χρόνια από την Έξοδο του Μεσολογγίου

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

DORA0110_copy_1344x2016
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

Φιλαρέτη Κομνηνού : «Η ζωή μου αξίζει να την διηγηθώ!»

Μιράντα Σπυρίδη 2 weeks ago
Ο μελισσουργός Πυριόχος βγάζει το… ΤV κεντρί του aggelos-pyrioxos
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

Ο μελισσουργός Πυριόχος βγάζει το… ΤV κεντρί του

admin 3 weeks ago
Η Μαρία Αλιφέρη μοιράζεται σκέψεις και ιστορίες στο #193 Artpodcast ΓΙΩΤΑ ΤΣΙΜΠΡΙΚΙΔΟΥ ΜΑΡΙΑ ΑΛΙΦΕΡΗ (3)
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

Η Μαρία Αλιφέρη μοιράζεται σκέψεις και ιστορίες στο #193 Artpodcast

Μιράντα Σπυρίδη 4 weeks ago

ΒΙΒΛΙΑ

tatriantaenneaskal-940x549
  • ΒΙΒΛΙΑ

Τα «39 σκαλοπάτια» του Τζον Μπιούκαν

Colin Crazy 3 days ago
Νέο βιβλίο “Κατάθλιψη. Βήματα ελπίδας από μια θεραπεύτρια” της Monika Kuros | Εκδόσεις Αγγελάκη unnamed
  • ΕΚΔΟΣΕΙΣ

Νέο βιβλίο “Κατάθλιψη. Βήματα ελπίδας από μια θεραπεύτρια” της Monika Kuros | Εκδόσεις Αγγελάκη

Μιχάλης Βρεττός 4 days ago
Συνεργασία BookPoint και βιβλιοπωλείου Πολιτεία Bookpoint-Politeia
  • ΒΙΒΛΙΑ

Συνεργασία BookPoint και βιβλιοπωλείου Πολιτεία

Μιχάλης Βρεττός 1 week ago

ΤΑΙΝΙΕΣ

should-i-marry-a-murderer-netflix-1100x619
  • ΣΕΙΡΕΣ

Το Να Παντρευτώ έναν Δολοφόνο; του Netflix βασίζεται σε αληθινή ιστορία και φέρνει στο προσκήνιο ένα από τα πιο δύσκολα ηθικά διλήμματα

admin 8 hours ago
a08fa377-tdwp2-20thcentury-ab-2511121762968081939hpmain
  • ΤΑΙΝΙΕΣ

«Ο Διάβολος Φοράει Prada» δεν ήταν ποτέ απλώς μία ταινία για τη μόδα

admin 2 days ago
event_35986
  • ΤΑΙΝΙΕΣ

Ταινία Λήξης CineDoc | Dust to Dust του Kosai Sekine

Μάκης Κεφαλάς 3 days ago

SPORTS

cosmote-tv-1
  • SPORT

Παρί -Μπάγερν Μονάχου & Ατλέτικο-Άρσεναλ: Η ημιτελική φάση του UEFA Champions League στην COSMOTE TV 

admin 5 days ago
ofi-10-1200x800
  • SPORT

ΠΑΟΚ – ΟΦΗ 2 – 3 | ΟΦΗ: Η εκδίκηση των “ξοφλημένων” και των αδικημένων

admin 6 days ago
afisa-a-ball-for-all
  • SPORT

«Μία μπάλα για όλους»: Η ελληνική πρωτοβουλία που διδάσκει συμπερίληψη σε 30 χώρες – Το μεγάλο ραντεβού στη Θεσσαλονίκη

Μιχάλης Βρεττός 6 days ago

MME

260225121337_fay-skorda-768x506
  • TV

Φαίη Σκορδά: Οι πρώτες δηλώσεις μετά την επίσημη εμφάνιση με τον μέλλοντα σύζυγό της, Αλέξανδρο Αθανασιάδη

Ελένη Γεωργάτου 4 days ago
Θάνος Κιούσης κατά του ΑΝΤ1: «Αυτό το θεώρησα υποβάθμιση» AA21MkCm
  • TV

Θάνος Κιούσης κατά του ΑΝΤ1: «Αυτό το θεώρησα υποβάθμιση»

Ελένη Γεωργάτου 5 days ago
Νέο πρόγραμμα 2026 – 2027: Οι 2 παρουσιαστές που «εξορίζονται» στο πρόγραμμα του σαββατοκύριακου dailymedia_com_gr_13122025_111013-850x480
  • TV

Νέο πρόγραμμα 2026 – 2027: Οι 2 παρουσιαστές που «εξορίζονται» στο πρόγραμμα του σαββατοκύριακου

Στάθης Παπούλιας 1 week ago

ΠΑΙΔΙ

sumcampmorfesekfrasis-intro-261
  • ΠΑΙΔΙ

13ο Καλλιτεχνικό summer camp από τις Μορφές Έκφρασης στον Βοτανικό κήπο Διομήδους

Μιράντα Σπυρίδη 1 week ago
Η  “Χιονάτη και οι 7 Νάνοι” συνεχίζει και μετά το Πάσχα ! 1080x1080_snowhite_paratasi-iounios
  • ΠΑΙΔΙ

Η  “Χιονάτη και οι 7 Νάνοι” συνεχίζει και μετά το Πάσχα !

Μιράντα Σπυρίδη 2 weeks ago
“Πεντάμορφη και το Τέρας“ τον 3ος Χρόνος επιτυχίας συνεχίζει το μαγευτικό της ταξίδι και μετά το Πάσχα 1080x1080_beauty_beast_paratasi-iounios
  • ΠΑΙΔΙ

“Πεντάμορφη και το Τέρας“ τον 3ος Χρόνος επιτυχίας συνεχίζει το μαγευτικό της ταξίδι και μετά το Πάσχα

Μιράντα Σπυρίδη 2 weeks ago

ΖΩΔΙΑ

premium_photo-1701068457148-ac8f247fa747
  • ΖΩΔΙΑ

Τα ζώδια με το πιο υψηλό IQ: Η κατάταξη σύμφωνα με αστρολόγους

Μιράντα Σπυρίδη 2 months ago
voytekpavlik-cosmology-2930222_1280
  • ΖΩΔΙΑ

Τι φέρνει ο Μάρτιος για τα 12 ζώδια

admin 2 months ago
premium_photo-1701099218136-29b74d7f6d1e
  • ΖΩΔΙΑ

Τρία ζώδια θα εκπληρώσουν όλες τις επιθυμίες τους

Μιράντα Σπυρίδη 2 months ago

ΥΓΕΙΑ

istockphoto-1314797892-2048x2048
  • ΥΓΕΙΑ

Η πιο επικίνδυνη ηλικία που πρέπει να αποφεύγεται η αύξηση βάρους – Τι έδειξε έρευνα

Μάκης Κεφαλάς 1 day ago
Το οικονομικό άγχος είναι εξίσου βλαβερό με την υπέρταση και το κάπνισμα για την υγεία της καρδιάς – Τι έδειξε έρευνα sebastian-herrmann-Ili1gmB9Jes-unsplash (1)
  • ΥΓΕΙΑ

Το οικονομικό άγχος είναι εξίσου βλαβερό με την υπέρταση και το κάπνισμα για την υγεία της καρδιάς – Τι έδειξε έρευνα

Μιχάλης Βρεττός 1 week ago
Με λίπος στο συκώτι 1 στους 6 κατοίκους του πλανήτη – Γιατί είναι επικίνδυνο iStock-1442603763-666x399
  • ΥΓΕΙΑ

Με λίπος στο συκώτι 1 στους 6 κατοίκους του πλανήτη – Γιατί είναι επικίνδυνο

Μάκης Κεφαλάς 3 weeks ago

ΔΙΑΤΡΟΦ

dash
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Καλύτερη αρτηριακή πίεση με αυτά τα 7 τρόφιμα

Colin Crazy 4 days ago
Διατροφή, Ενυδάτωση Και Αντιοξειδωτικά Συστατικά ChatGPT-Image-20-Απρ-2026-04_09_34-μ.μ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διατροφή, Ενυδάτωση Και Αντιοξειδωτικά Συστατικά

Colin Crazy 2 weeks ago
Πιλοτική έρευνα του Ελληνικού Κέντρου Διατροφικών Διαταραχών για τις Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής στην Εκπαίδευση παρουσιάστηκε στο 4ο Πανελλήνιο Συνέδριο Σχολικής Ψυχολογίας στο ΕΚΠΑ unnamed
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πιλοτική έρευνα του Ελληνικού Κέντρου Διατροφικών Διαταραχών για τις Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής στην Εκπαίδευση παρουσιάστηκε στο 4ο Πανελλήνιο Συνέδριο Σχολικής Ψυχολογίας στο ΕΚΠΑ

Μιράντα Σπυρίδη 2 weeks ago

ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

331358
  • ΓΚΑΛΕΡΙ-ΕΚΘΕΣΕΙΣ

CITRONNE Gallery – Πάνος Χαραλάμπους COLUMBIA 

Colin Crazy 1 day ago
kavafis-onassis
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Το Ίδρυμα Ωνάση παρέδωσε στον Δήμο Αθηναίων γλυπτό με τον Κ.Π. Καβάφη

admin 3 days ago
unnamed (3)
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

To Generation Next συμμετείχε στη μεγαλύτερη προσκοπική συνάντηση στην Ελλάδα

Μάκης Κεφαλάς 3 days ago

CAFE

coffee-3160890_1280
  • CAFE

Πώς φτιάχνουμε τον τέλειο freddo espresso στο σπίτι

admin 7 months ago
Ποιος καφές είναι πιο υγιεινός: ελληνικός, στιγμιαίος ή εσπρέσο; milo-miloezger-rKYRJu0n06Y-unsplash
  • CAFE

Ποιος καφές είναι πιο υγιεινός: ελληνικός, στιγμιαίος ή εσπρέσο;

Μιχάλης Βρεττός 8 months ago
Αυτές είναι οι 10 καλύτερες καφετέριες στον κόσμο αρχείο λήψης (8)
  • CAFE

Αυτές είναι οι 10 καλύτερες καφετέριες στον κόσμο

Colin Crazy 1 year ago

DELI

fos09_fika_IMG_5792_a-768x512
  • DELI
  • FAST FOOD
  • ΕΞΟΔΟΣ

Δέκα επιλογές για το ξεκίνημα το σωστό στο κέντρο της Αθήνας

admin 3 years ago
Τι καινούργιο τρώμε τώρα: 10 νέα αγαπημένα στέκια στην Αθήνα Linou-Soumpasis-18-1170x658
  • DELI
  • DRINKS
  • FAST FOOD
  • RESTAURANTS
  • SWEET
  • ΕΞΟΔΟΣ
  • ΚΡΑΣΙ

Τι καινούργιο τρώμε τώρα: 10 νέα αγαπημένα στέκια στην Αθήνα

admin 4 years ago 0
Ποιο είναι το πιο νόστιμο ελληνικό τυρί σύμφωνα με αφιέρωμα του CNN; tyria-1068x634
  • DELI

Ποιο είναι το πιο νόστιμο ελληνικό τυρί σύμφωνα με αφιέρωμα του CNN;

Colin Crazy 4 years ago 0

DRINKS

102561327_3-Cocktails-on-Bar_Photo-by-Meredith-4cbb7cc1a5d3451abf298d8fef7909b9
  • DRINKS

Τα 5 μπαρ της Αθήνας που το αναβάθμισαν

Colin Crazy 3 months ago
Το Bloody Mary είναι από εκείνα τα cocktails που είτε τα λατρεύεις με πάθος είτε τα μισείς...
Read More Read more about Τα 5 μπαρ της Αθήνας που το αναβάθμισαν
Αρτζεντίνα: Το νέο μπαρ της πόλης μοιάζει να ήταν πάντα εκεί 468215338_17907892713058471_7116399193607907279_n
  • DRINKS

Αρτζεντίνα: Το νέο μπαρ της πόλης μοιάζει να ήταν πάντα εκεί

Στάθης Παπούλιας 4 months ago
15 χρόνια Athens Bar Show: Τι ξεχωρίσαμε στην μεγάλη γιορτή των spirits; Athens-Bar-Show-2024-featured-Image-768x513
  • DRINKS

15 χρόνια Athens Bar Show: Τι ξεχωρίσαμε στην μεγάλη γιορτή των spirits;

Μάκης Κεφαλάς 6 months ago
Τα τρία ελληνικά στέκια που διακρίθηκαν με τα «Michelin των μπαρ» -Ένα στην Αθήνα, δύο στην επαρχία Screen-Shot-2017-11-23-at-3
  • DRINKS

Τα τρία ελληνικά στέκια που διακρίθηκαν με τα «Michelin των μπαρ» -Ένα στην Αθήνα, δύο στην επαρχία

Μάκης Κεφαλάς 7 months ago
Taste Atlas: Αυτό είναι το διάσημο λικέρ από την Πάτρα που μπήκε στα 10 καλύτερα του κόσμου odkdmxwpdy68aef8b779f64
  • DRINKS

Taste Atlas: Αυτό είναι το διάσημο λικέρ από την Πάτρα που μπήκε στα 10 καλύτερα του κόσμου

Μιχάλης Βρεττός 8 months ago

FAST FOOD

95775765_4016337695057990_6987902208519962624_o-e1602844586259-1080x975
  • FAST FOOD

Το σουβλάκι και οι σουβλατζήδες

admin 11 months ago
5 «ρετρό» της Αθήνας για να φας σουβλάκι όπως παλιά Axxileas-souvlaki-kontino
  • FAST FOOD

5 «ρετρό» της Αθήνας για να φας σουβλάκι όπως παλιά

admin 2 years ago
The Burger Joint: το πιο παλιό burger house της Αθήνας ξέρει από αυθεντικό ζουμερό αμερικάνικο burger image-59
  • FAST FOOD

The Burger Joint: το πιο παλιό burger house της Αθήνας ξέρει από αυθεντικό ζουμερό αμερικάνικο burger

admin 2 years ago

FOOD

IMG_9779-scaled
  • FOOD

Pampas Argentinian Grill στο Παγκράτι

admin 2 weeks ago
Το αλβανικό σουβλάκι που προκάλεσε ολόκληρο διπλωματικό επεισόδιο στο ίντερνετ souvlaki-pizza-burger
  • FOOD

Το αλβανικό σουβλάκι που προκάλεσε ολόκληρο διπλωματικό επεισόδιο στο ίντερνετ

admin 10 months ago
The Heat Is On στο La Meat Maison στην Κηφισιά! Καταγραφή
  • FOOD

The Heat Is On στο La Meat Maison στην Κηφισιά!

admin 3 years ago

RESTAURANTS

Chef’s Table στο Zappa: Μια ζωντανή γαστρονομική εμπειρία στην καρδιά της πόλης ZAPPA1-1536x1024
  • RESTAURANTS

Chef’s Table στο Zappa: Μια ζωντανή γαστρονομική εμπειρία στην καρδιά της πόλης

Μιχάλης Βρεττός 2 weeks ago
Στο Zappa, το νέο all-day fine dining restaurant & bar που άνοιξε ένα νέο κεφάλαιο στο ιστορικό...
Read More Read more about Chef’s Table στο Zappa: Μια ζωντανή γαστρονομική εμπειρία στην καρδιά της πόλης
Marea Sea Spirit : Κουλτούρα ψαροφαγίας με φρέσκια ματιά marea8.jpg
  • RESTAURANTS

Marea Sea Spirit : Κουλτούρα ψαροφαγίας με φρέσκια ματιά

admin 2 months ago
Βασίλης Ναθαναήλ Με τον Χρήστο Κουφίδη στα ηνία της κουζίνας, το εστιατόριο εξελίσσεται χωρίς να υψώνει τον...
Read More Read more about Marea Sea Spirit : Κουλτούρα ψαροφαγίας με φρέσκια ματιά
Jamie Oliver Kitchen στο Golden Hall TRI32-750x536
  • RESTAURANTS

Jamie Oliver Kitchen στο Golden Hall

admin 4 months ago
Μοντέρνο, ζωντανό, ανυπόκριτο και με value for money τιμές, το πρώτο εστιατόριο του Jamie Oliver στην Αθήνα -άνοιξε πριν λίγους μήνες στο Golden Hall–...
Read More Read more about Jamie Oliver Kitchen στο Golden Hall
Τα 4 ελληνικά εστιατόρια που μπήκαν στη λίστα με τα 1.000 καλύτερα του κόσμου -Τα δύο στην Αθήνα, ποια είναι beouf-en-deux-preparations
  • RESTAURANTS

Τα 4 ελληνικά εστιατόρια που μπήκαν στη λίστα με τα 1.000 καλύτερα του κόσμου -Τα δύο στην Αθήνα, ποια είναι

Colin Crazy 5 months ago
Υπάρχουν αμέτρητες λίστες και βραβεία που τιμούν τα καλύτερα εστιατόρια της παγκόσμιας εστίασης, από τον οδηγό Michelin μέχρι τη...
Read More Read more about Τα 4 ελληνικά εστιατόρια που μπήκαν στη λίστα με τα 1.000 καλύτερα του κόσμου -Τα δύο στην Αθήνα, ποια είναι
Το εστιατόριο Μπαλκόνι στις Κυκλάδες γαστρονομικός προορισμός για ψάρι αρχείο λήψης (1)
  • RESTAURANTS

Το εστιατόριο Μπαλκόνι στις Κυκλάδες γαστρονομικός προορισμός για ψάρι

Στάθης Παπούλιας 6 months ago
Το εστιατοριο Μπαλκονι στις Κυκλαδες,της οικογενειας Κωβαιου, που λειτουργει στον Καρεα απο το 2010,είναι ο απολυτος γαστρονομικος προορισμος...
Read More Read more about Το εστιατόριο Μπαλκόνι στις Κυκλάδες γαστρονομικός προορισμός για ψάρι

SWEET

Plates with pieces of tasty Tahini halva on grunge background
  • SWEET

Το ταξίδι του χαλβά: Ένα γλυκό παραμύθι από την Ανατολή στην κουζίνα μας

Μιράντα Σπυρίδη 2 months ago
Φανταστείτε έναν κόσμο αιώνες πριν, κάπου στην καρδιά της Ανατολής, όπου οι λέξεις ψιθυρίζουν μυστικά και οι...
Read More Read more about Το ταξίδι του χαλβά: Ένα γλυκό παραμύθι από την Ανατολή στην κουζίνα μας
Τα γλυκά που δεν θα πάψουμε να λατρεύουμε o-tasos
  • SWEET

Τα γλυκά που δεν θα πάψουμε να λατρεύουμε

admin 6 months ago
Τα καλύτερα γλυκά με τυρί παγκοσμίως – Τα τρία ελληνικά που ξεχώρισαν Sernik-Polish-Cheesecake-1024x1536
  • SWEET

Τα καλύτερα γλυκά με τυρί παγκοσμίως – Τα τρία ελληνικά που ξεχώρισαν

Μιχάλης Βρεττός 7 months ago
Αυτό είναι το ελληνικό παγωτό που βρίσκεται στα 100 καλύτερα του κόσμου Sorbetteria-Castiglione-Bologna
  • SWEET

Αυτό είναι το ελληνικό παγωτό που βρίσκεται στα 100 καλύτερα του κόσμου

Colin Crazy 10 months ago
Στο ολοκαίνουργιο Fatto a mano στο Παλαιό Φάληρο katastima-fato-a-mano
  • SWEET

Στο ολοκαίνουργιο Fatto a mano στο Παλαιό Φάληρο

Μιχάλης Βρεττός 11 months ago

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ

Kreatika-barbeque-rotated
  • ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ

Καλοκαιρινό τραπέζι με κρεατικά από το «Κρεοπωλείο Μουουου»

admin 5 days ago
Ψαροκαστέλλα, μια σπιτίσια ταβέρνα στα στενά της Καστέλλας psarokastella
  • ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ

Ψαροκαστέλλα, μια σπιτίσια ταβέρνα στα στενά της Καστέλλας

admin 6 days ago
Φαγητό στη λιακάδα: 8 στέκια με νόστιμη αυλή open-doors
  • ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ

Φαγητό στη λιακάδα: 8 στέκια με νόστιμη αυλή

admin 3 weeks ago

ΚΡΑΣΙ

2014175-kalakrasa1280
  • ΚΡΑΣΙ

Τα κρασιά του πασχαλινού τραπεζιού

admin 3 weeks ago
Οινόραμα 2026 : Έκθεση κρασιού επιστρέφει σε νέο χώρο στο Onasis Ready didgeman-hefeweizen-455578_1280
  • ΚΡΑΣΙ

Οινόραμα 2026 : Έκθεση κρασιού επιστρέφει σε νέο χώρο στο Onasis Ready

Μάκης Κεφαλάς 2 months ago
SUPERNATURAL festival 2026 Κυριακή 15 Μαρτίου 2026-Δημοτική αγορά Κυψέλης unnamed (9)
  • ΚΡΑΣΙ

SUPERNATURAL festival 2026 Κυριακή 15 Μαρτίου 2026-Δημοτική αγορά Κυψέλης

Στάθης Παπούλιας 2 months ago

ΚΑΛΛΙΤΕΧΝΙΚΑ

Ο Στέφανος Ληναίος πέθανε σε ηλικία 98 ετών linaios
  • ΚΑΛΛΙΤΕΧΝΙΚΑ

Ο Στέφανος Ληναίος πέθανε σε ηλικία 98 ετών

Μάκης Κεφαλάς 1 week ago
Έφυγε από τη ζωή η καλλονή του ελληνικού κινηματογράφου, Πάρη Λεβέντη leventi-1200x667
  • ΚΑΛΛΙΤΕΧΝΙΚΑ

Έφυγε από τη ζωή η καλλονή του ελληνικού κινηματογράφου, Πάρη Λεβέντη

Μιχάλης Βρεττός 4 weeks ago
Χρήστος Βαλαβανίδης: Πέθανε σε ηλικία 82 ετών ο αγαπημένος ηθοποιός valavanidis324-1100x619
  • ΚΑΛΛΙΤΕΧΝΙΚΑ

Χρήστος Βαλαβανίδης: Πέθανε σε ηλικία 82 ετών ο αγαπημένος ηθοποιός

Μιχάλης Βρεττός 2 months ago
Ημερίδα σεναρίου εκ διασκευής της Ένωσης Σεναριογράφων Ελλάδος (και διαδικτυακά) stories_2511_2019 (1)
  • ΚΑΛΛΙΤΕΧΝΙΚΑ

Ημερίδα σεναρίου εκ διασκευής της Ένωσης Σεναριογράφων Ελλάδος (και διαδικτυακά)

Μιχάλης Βρεττός 3 months ago

ΣΠΙΤΙ

AA1zweiB
  • ΣΠΙΤΙ

Πρέπει πραγματικά τα αυγά να φυλάσσονται στο ψυγείο;

admin 5 days ago
guide-for-geranium-4
  • ΣΠΙΤΙ

Τι να φυτέψετε τον Απρίλιο: 5 φυτά ιδανικά για να δώσουν χρώμα στη βεράντα ή τον κήπο

Μιράντα Σπυρίδη 4 weeks ago
11dd27eee777d6b810396be98a92fce0 (2)
  • ΣΠΙΤΙ

Το λάθος που κάνουν οι 9 στους 10 με τα λουλούδια στο βάζο

Μιράντα Σπυρίδη 3 months ago

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

4421_mudiaaxnistantomataaioliland2_sized
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μύδια αχνιστά με ντομάτα και aioli

Μιχάλης Βρεττός 1 day ago
Σαλάτα κοκτέιλ με γαρίδες, σουρίμι και αβοκάντο με cocktail dressing TONY2112
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σαλάτα κοκτέιλ με γαρίδες, σουρίμι και αβοκάντο με cocktail dressing

admin 6 days ago
Το πιο εύκολο παγωτό στον κόσμο… μόνο με 2 υλικά! to-pio-efkolo-pagoto-ston-kosmo-mono-me-2-ylika-xechna-tis-polyplokes-syntages-afto-einai-to-viral-pagoto-pou-tha-ftiachneis-xana-kai-xana-e1776084716142_
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Το πιο εύκολο παγωτό στον κόσμο… μόνο με 2 υλικά!

admin 1 week ago

ΣΧΕΣΕΙΣ

unnamed (1)
  • ΣΧΕΣΕΙΣ

Η Dr. Madeline Levine στην Αθήνα για την ψυχική ανθεκτικότητα παιδιών και εφήβων

Μιράντα Σπυρίδη 2 weeks ago
Πόσο συχνά κάνουν σεξ τελικά οι άνθρωποι μετά τα 50; 24c1e8efd92d53f0c0e93016a86566d9_XL
  • ΣΧΕΣΕΙΣ

Πόσο συχνά κάνουν σεξ τελικά οι άνθρωποι μετά τα 50;

Μιχάλης Βρεττός 2 weeks ago
10 στάσεις σεξ για να έρθετε πιο κοντά (όχι μόνο σωματικά) 170606-sex-live-forever-1
  • ΒΙΒΛΙΑ
  • ΣΧΕΣΕΙΣ

10 στάσεις σεξ για να έρθετε πιο κοντά (όχι μόνο σωματικά)

Μιχάλης Βρεττός 3 months ago
Copyright © 2026 All rights reserved. | ReviewNews by AF themes.