Skip to content
MYREVIEW.GR

MYREVIEW.GR

Primary Menu
Light/Dark Button
Subscribe
  • Home
  • ΝΕΑ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • Χριστουγεννιάτικος μποναμάς 243 εκατ. ευρώ σε 2 εκατ. νοικοκυριά – Αυξημένες συντάξεις, επιδόματα και επιταγές ακρίβειας
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Χριστουγεννιάτικος μποναμάς 243 εκατ. ευρώ σε 2 εκατ. νοικοκυριά – Αυξημένες συντάξεις, επιδόματα και επιταγές ακρίβειας

Μιχάλης Βρεττός December 8, 2024 (Last updated: December 8, 2024) 1 minute read
th

Πριν τα Χριστούγεννα, από τις 20 έως τις 23 Δεκεμβρίου, οι συνταξιούχοι θα δουν στον τραπεζικό τους λογαριασμό τις νέες αυξημένες συντάξεις για το νέο έτος, όσοι μείνουν χωρίς αύξηση στη σύνταξή τους για το 2025 θα λάβουν το επίδομα προσωπικής διαφοράς ενώ έρχεται η προκαταβολή του επιδόματος θέρμανσης και η έκτακτη οικονομική ενίσχυση σε 1,9 εκατ. ευάλωτα νοικοκυριά. Οι μισθωτοί του ιδιωτικού τομέα θα λάβουν το δώρο Χριστουγέννων έως την Παρασκευή 20 Δεκεμβρίου.

Ο χάρτης όλων των πληρωμών διαμορφώνεται ως εξής:

1. Συντάξεις Ιανουαρίου 2025 με αυξήσεις 2,4% μεικτά. Θα πιστωθούν στους λογαριασμούς των συνταξιούχων σε δύο ημερομηνίες, την Παρασκευή 20 και τη Δευτέρα 23 Δεκεμβρίου.

  • Την Παρασκευή 20 Δεκεμβρίου θα πληρωθούν οι κύριες συντάξεις στους συνταξιούχους ΟΑΕΕ, ΟΓΑ και ΕΤΑΑ, οι κύριες συντάξεις σε όσους συνταξιοδοτήθηκαν από 1.1.2017 και έπειτα και όλες οι επικουρικές συντάξεις του ιδιωτικού τομέα.
  • Τη Δευτέρα 23 Δεκεμβρίου θα πληρωθούν οι κύριες και οι επικουρικές συντάξεις στους συνταξιούχους του Δημοσίου και οι κύριες συντάξεις για συνταξιούχους ΙΚΑ, τραπεζών, ΟΤΕ, ΔΕΗ, ΝΑΤ, ΕΤΑΠ-ΜΜΕ και λοιπών Ταμείων.

2. Επίδομα προσωπικής διαφοράς. Περίπου 670.000 συνταξιούχοι, οι οποίοι λαμβάνουν κύριες συντάξεις έως 1.600 ευρώ και έχουν προσωπική διαφορά, θα λάβουν έκτακτη οικονομική ενίσχυση στις 20 Δεκεμβρίου.

Το ποσό της ενίσχυσης θα καθοριστεί με βάση το ύψος της σύνταξης, ως εξής:

  •  Συνταξιούχοι με άθροισμα κύριων συντάξεων έως 700 ευρώ θα λάβουν 200 ευρώ.
  •  Για συντάξεις μεταξύ 700,1 και 1.100 ευρώ, θα δοθεί ενίσχυση 150 ευρώ.
  •  Για όσους λαμβάνουν από 1.100,1 έως 1.600 ευρώ, η ενίσχυση θα είναι 100 ευρώ.

Τονίζεται ότι από το 2025 η ΕΑΣ καταργείται για τις συντάξεις έως τα 1.433,9 ευρώ, καθώς ενσωματώνει την αύξηση του 2,4% στις συντάξεις. Συνεπώς οι συνταξιούχοι με εισόδημα έως 1.434 ευρώ δεν θα δουν καμία περικοπή, ενώ όσοι λαμβάνουν από 1.434 ευρώ έως 1.470 ευρώ θα δουν μικρότερη μείωση. Η ΕΑΣ αναπροσαρμόζεται έτσι ώστε να αυξάνεται ετησίως το κατώφλι κάθε κλιμακίου αναλογικά με το ετήσιο ποσοστό αύξησης των συντάξεων, με γνώμονα τη διασφάλιση της ενίσχυσης των συνταξιούχων.

3. Επιταγή ακρίβειας. Στις 20 Δεκεμβρίου θα καταβληθεί στις ευάλωτες ομάδες η επιταγή ακρίβειας του ΟΠΕΚΑ ως εξής:

  • 767.000 δικαιούχοι του επιδόματος παιδιού του ΟΠΕΚΑ, οι οποίοι θα λάβουν επιπλέον μία δόση επιδόματος παιδιού.
  • 220.000 δικαιούχοι του επιδόματος ΑμεΑ του ΟΠΕΚΑ και οι δικαιούχοι του εξωϊδρυματικού επιδόματος και λοιπών επιδομάτων αναπηρίας του e-ΕΦΚΑ, οι οποίοι θα λάβουν ενίσχυση ύψους 200 ευρώ.
  • 35.000 ανασφάλιστοι υπερήλικοι δικαιούχοι του αντίστοιχου επιδόματος του ΟΠΕΚΑ, οι οποίοι θα λάβουν ενίσχυση 200 ευρώ.
  • 205.000 δικαιούχοι του ελάχιστου εγγυημένου εισοδήματος, οι οποίοι θα λάβουν επιπλέον 50% του μηνιαίου επιδόματος κατά τον μήνα Δεκέμβριο.

4. Επίδομα θέρμανσης. Έως τις 23 Δεκεμβρίου θα καταβληθεί η προκαταβολή του επιδόματος θέρμανσης στους δικαιούχους.

5. Δώρο Χριστουγέννων. Οσον αφορά τον ιδιωτικό τομέα, το δώρο Χριστουγέννων 2024 καταβάλλεται νωρίτερα φέτος, καθώς η τελική ημερομηνία για την πληρωμή αλλάζει και μεταφέρεται μία ημέρα νωρίτερα. Κανονικά, με βάση την ισχύουσα νομοθεσία, το δώρο Χριστουγέννων μπαίνει μέχρι τις 21 Δεκεμβρίου κάθε χρόνο. Από τη στιγμή, όμως, που φέτος πέφτει Σάββατο, η προθεσμία για την καταβολή πηγαίνει Παρασκευή 20 Δεκεμβρίου.

Τι αλλάζει στα επιδόματα

Αλλαγές έρχονται από το νέο έτος στα επιδόματα του ΟΠΕΚΑ στα οποία μπαίνουν «κόφτες». Ειδικότερα, από 1η Ιανουαρίου 2025:

  • Το Ελάχιστο Εγγυημένο Εισόδημα αυξάνεται από 216 ευρώ και 54 ευρώ, σε 250 ευρώ και 75 ευρώ για κάθε παιδί. Αναλόγως αυξάνονται και τα εισοδηματικά όρια, αλλά με στοχευμένα κριτήρια ακίνητης, κινητής περιουσίας και καταθέσεων.
  • Αυξάνεται το επίδομα στέγασης από τα 70 ευρώ σε 125 ευρώ και 75 ευρώ, αναλόγως της εισοδηματικής κλίμακας, πλέον αύξησης 30% για κάθε τέκνο, αλλά με στοχευμένα κριτήρια ακίνητης περιουσίας και καταθέσεων, ενώ εισάγεται και κριτήριο κινητής περιουσίας.
  •  Ενοποιούνται η δεύτερη και η τρίτη εισοδηματική κλίμακα του επιδόματος παιδιού σε μία και έτσι αυξάνεται το επίδομα παιδιού της τρίτης εισοδηματικής κλίμακας από τα 28 ευρώ ανά τέκνο σε 45 ανά τέκνο και 90 ευρώ για το τρίτο παιδί και τα επόμενα.
  • Αυξάνεται και η πρώτη κλίμακα όσο είναι και η νέα κλίμακα του Ελάχιστου Εγγυημένου Εισοδήματος, ήτοι σε 75 ευρώ, και περαιτέρω σε 150 ευρώ για το τρίτο παιδί και τα επόμενα.

Πηγή:newsbeast.gr

About the Author

Μιχάλης Βρεττός

Author

View All Posts

Post navigation

Previous: Πέθανε ο παλαίμαχος τερματοφύλακας Νίκος Σαργκάνης – Το “Φάντομ” των Ελληνικών γηπέδων έχασε την μάχη με την ζωή
Next: 15 Χρόνια Συνεργασίας με τον Διεθνούς Φήμης Σκηνοθέτη Ζαν-Πολ Ντενιζόν | Το Θέατρο Εκστάν γιορτάζει τα 15 χρόνια λειτουργίας του

Related Stories

dilosis_08_3_4_2023_2
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Ξεκινούν για τις φορολογικές δηλώσεις – Όλα όσα αλλάζουν το 2026

admin March 15, 2026
omid-armin-8Nppe0yLmn8-unsplash
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Ακατάσχετος τραπεζικός λογαριασμός: Θα αλλάξει το βασικό όριο των 1.250 ευρώ; Όλες οι νεότερες πληροφορίες

admin March 8, 2026
images
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Δεν θα δοθεί έκτακτο επίδομα Πάσχα 250 ευρώ – Τι ξεκαθαρίζουν οι αρμόδιοι

admin March 5, 2026

LIFE & STYLE

tpw27295_hcfjn7ce_vmz2wjqj
  • LIFE & STYLE

Oscars 2026 – Το ένα Όσκαρ μετά το άλλο για το «Μια μάχη μετά την άλλη»

Μάκης Κεφαλάς March 16, 2026
premium_photo-1661424100532-a5d5b3210f47
  • ΓΥΝΑΙΚΑ

Τα 5 λάθη που κάνουν οι γυναίκες μετά τα 40 και πώς να τα αποφύγετε

Μιράντα Σπυρίδη March 14, 2026
dan-counsell-efJu9SKIjLA-unsplash
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ

4 τρόποι να κάνετε το πρωινό σας πιο θρεπτικό

Μιράντα Σπυρίδη March 13, 2026

ΕΞΟΔΟΣ

didgeman-hefeweizen-455578_1280
  • ΚΡΑΣΙ

Οινόραμα 2026 : Έκθεση κρασιού επιστρέφει σε νέο χώρο στο Onasis Ready

Μάκης Κεφαλάς March 13, 2026
IMG_8342
  • ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ

Ο Μπαρμπαδήμος στο Μικρολίμανο φέρνει την αυθεντική ελληνική γεύση στοπιο όμορφο λιμανάκι του Πειραιά

Μάκης Κεφαλάς March 11, 2026
TONY4939
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Γεμιστό αρνίσιο μπούτι με σάλτσα δυόσμου και πουργούρι με παστά φρούτα

Μιράντα Σπυρίδη March 10, 2026

ΜΟΥΣΙΚΗ

unnamed (1)
  • LIVE

Γιώργος Καρράς Live | Παρασκευή 27 Μαρτίου @ ΕΞΑ στο Γκάζι

Μιράντα Σπυρίδη March 16, 2026
madonna2-620x318-optimised
  • STORIES

Η ιστορία του “Everybody” της Madonna

Κωνσταντίνος Παυλικιάνης March 15, 2026
Cover Porto Leone Vol1
  • ΔΙΣΚΟΓΡΑΦΙΑ

Porto Leone | Στη γειτονιά με τα κόκκινα φανάρια vol1 & vol2 | Τα πρωτότυπα τραγούδια και μουσικές από τον Μάριο Στρόφαλη

Μάκης Κεφαλάς March 12, 2026

ΘΕΑΤΡΟ

ALL_VSCO
  • ΘΕΑΤΡΟ

«Το Χελιδόνι» του Γκιλιέμ Κλούα σε σκηνοθεσία Γιάννη Αναστασάκη | Ένα σύγχρονο κοινωνικό δράμα | Από Δευτέρα 20 Απριλίου στο Θέατρο ΕΛΕΡ

Μιχάλης Βρεττός March 16, 2026
unnamed (3)
  • ΘΕΑΤΡΟ

«Cleansed» της Σάρα Κέιν στο Ίδρυμα Μιχάλης Κακογιάννης

Μάκης Κεφαλάς March 16, 2026
unnamed (2)
  • ΧΟΡΟΣ

«Όταν οι καλλιτέχνες συναντούν τα παιδιά» στη Σχολή Χορού Ματέϋ / 3 εργαστήρια με θαυμάσιους καλλιτέχνες

Μιράντα Σπυρίδη March 16, 2026

TV AND MORE

tiletheasi153-1100x619
  • TV

Τηλεθέαση: Σαρωτικός ο Μάρκος Σεφερλής το βράδυ του Σαββάτου 14 Μαρτίου – Υψηλά ποσοστά για το Mega

Ελένη Γεωργάτου March 15, 2026
Νούμερα τηλεθέασης – Ο Μάρκος Σεφερλής έκανε πρεμιέρα στην prime time του Mega, το βράδυ του Σαββάτου 14...
Read More Read more about Τηλεθέαση: Σαρωτικός ο Μάρκος Σεφερλής το βράδυ του Σαββάτου 14 Μαρτίου – Υψηλά ποσοστά για το Mega
Επίσημη ανακοίνωση από την Ελένη Μενεγάκη για τον γάμο της eleni-menegaki-makis-pantzopoylos.jpg
  • TV

Επίσημη ανακοίνωση από την Ελένη Μενεγάκη για τον γάμο της

Ελένη Γεωργάτου March 13, 2026
Τηλεθέαση: Σφοδρή σύγκρουση για την πρωτιά στην πρωινή ζώνη tiletheasiproines2-1100x619
  • TV

Τηλεθέαση: Σφοδρή σύγκρουση για την πρωτιά στην πρωινή ζώνη

Στάθης Παπούλιας March 13, 2026
Open – Τι παίρνει ο νέος διευθυντής προγράμματος, Θέμης Μάλλης; 166d3f99-b1f9-4582-9b45-e9213fc54846-1
  • TV

Open – Τι παίρνει ο νέος διευθυντής προγράμματος, Θέμης Μάλλης;

Ελένη Γεωργάτου March 12, 2026
Φίλιππος Βρυώνης: 16 χρόνια σκάνδαλο ΑΛΜΑ ΑΤΕΡΜΩΝ, απάτη εκατομμυρίων και ξέπλυμα χρήματος χωρίς τιμωρία vrionis
  • ΜΜΕ

Φίλιππος Βρυώνης: 16 χρόνια σκάνδαλο ΑΛΜΑ ΑΤΕΡΜΩΝ, απάτη εκατομμυρίων και ξέπλυμα χρήματος χωρίς τιμωρία

Μιχάλης Βρεττός March 8, 2026

ΤΑΞΙΔΙ

destination_16_gal_80.1920
  • ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΙ

Η ελληνική πόλη που αναδείχθηκε η πιο ηλιόλουστη στην Ευρώπη

Μάκης Κεφαλάς March 6, 2026
willy-wo-pXnMG0FfSwA-unsplash (1)
  • ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΙ

Κλειστά αεροδρόμια, άδειοι ουρανοί: Τι πρέπει να γνωρίζουν όσοι ταξιδεύουν

Colin Crazy March 3, 2026
490129534_1131029885715961_2054650712445756871_n-780x470
  • ΒΙΒΛΙΑ
  • ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΙ

Ελληνική η 2η καλύτερη παραλία στον κόσμο για το 2026 σύμφωνα με το TripAdvisor – Άλλες 3 παραλίες της χώρας στην 20άδα

Μιράντα Σπυρίδη February 22, 2026

ΣΙΝΕΜΑ

eee3cc48-dep (1)
  • ΣΙΝΕΜΑ

Αγνώριστος ο Τζόνι Ντεπ ως Εμπενίζερ Σκρουτζ: Οι πρώτες φωτογραφίες από τα γυρίσματα

Colin Crazy February 3, 2026
αρχείο λήψης (31)
  • ΣΙΝΕΜΑ

O Βιμ Βέντερς ήρθε στη Στέγη, αγάπησε τον Καβάφη και θυμήθηκε τον Αγγελόπουλο

admin November 17, 2025
banner2
  • ΣΙΝΕΜΑ

IMμF 2025: Το χειροποίητο κινηματογραφικό φεστιβάλ επιστρέφει

Μιράντα Σπυρίδη September 7, 2025

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

ΓΙΩΤΑ ΤΣΙΜΠΡΙΚΙΔΟΥ ΜΑΝΩΛΗΣ ΚΑΡΑΝΤΙΝΗΣ (2)
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

Ο δεξιοτέχνης Μανώλης Καραντίνης καλεσμένος της Γιώτας Τσιμπρικίδου

Μιχάλης Βρεττός March 13, 2026
Ο Γιώργος Πυρπασόπουλος μοιράζει ιστορίες με τη Γιώτας Τσιμπρικίδου στο Art Podcast ΓΙΩΤΑ ΤΣΙΜΠΡΙΚΙΔΟΥ ΓΙΩΡΓΟΣ ΠΥΡΠΑΣΟΠΟΥΛΟΣ (3)
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

Ο Γιώργος Πυρπασόπουλος μοιράζει ιστορίες με τη Γιώτας Τσιμπρικίδου στο Art Podcast

Στάθης Παπούλιας March 10, 2026
Η Βίκυ Βολιώτη καλεσμένη της Γιώτας Τσιμπρικίδου στο #187 Artpodcast ΓΙΩΤΑ ΤΣΙΜΠΡΙΚΙΔΟΥ ΒΙΚΥ ΒΟΛΙΩΤΗ (2)
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

Η Βίκυ Βολιώτη καλεσμένη της Γιώτας Τσιμπρικίδου στο #187 Artpodcast

Μιράντα Σπυρίδη February 20, 2026

ΒΙΒΛΙΑ

pavlidis7361-5
  • ΒΙΒΛΙΑ

Παγκόσμια Ημέρα Ποίησης στο ΦΟΥΓΑΡΟ | Ο Παύλος Παυλίδης παρουσιάζει το βιβλίο του «Αυτή είναι η γειτονιά μου σκύλε» | Σάββατο 21 Μαρτίου 2026 | 19.00

Μιχάλης Βρεττός March 13, 2026
Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Σμίλη το κοινωνικό μυθιστόρημα του Κώστα Πετρουλά “Η φυλακή των αθώων” exofyllo-petroulas
  • ΕΚΔΟΣΕΙΣ

Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Σμίλη το κοινωνικό μυθιστόρημα του Κώστα Πετρουλά “Η φυλακή των αθώων”

Μάκης Κεφαλάς March 11, 2026
“Η γυναίκα στα καλλιτεχνικά κινήματα Αrt Νouveau και Αrt Deco”: ομιλία της Νόρας Πυλόρωφ – Προκοπίου στον “Ιανό” Θεσσαλονίκης. 1000022396
  • ΕΚΔΟΣΕΙΣ

“Η γυναίκα στα καλλιτεχνικά κινήματα Αrt Νouveau και Αrt Deco”: ομιλία της Νόρας Πυλόρωφ – Προκοπίου στον “Ιανό” Θεσσαλονίκης.

ΒΑΣΙΛΗΣ ΧΑΡΙΖΑΝΗΣ March 10, 2026

SPORTS

qoisccbsxh
  • SPORT

Στην τελική της ευθεία η EuroLeague, φουλάρουν για το καλύτερο δυνατό πλασάρισμα οι αιώνιοι!

Στάθης Παπούλιας March 14, 2026
iran.jpg
  • SPORT

Ιράν: Η εθνική ομάδα ποδοσφαίρου αρνήθηκε να τραγουδήσει τον εθνικό ύμνο της χώρας 

Μάκης Κεφαλάς March 3, 2026
olympiakos_2_0
  • SPORT

«Και του χρόνου στο Champions League ο Ολυμπιακός»

Μιχάλης Βρεττός March 2, 2026

ΥΓΕΙΑ

bb56da74b4bd41a1b28e637c4080e780
  • ΥΓΕΙΑ

Το ρόφημα για δυνατή καρδιά που αποτοξινώνει τον οργανισμό

Μιχάλης Βρεττός March 9, 2026
118680
  • ΥΓΕΙΑ

7 αιτίες πίσω από τους χρόνιους πονοκεφάλους

Μιράντα Σπυρίδη March 8, 2026
lady-gaga-57c666be5f9b5855e5a6a534
  • ΥΓΕΙΑ

Η Lady Gaga υποφέρει από Ινομυαλγία

Μιράντα Σπυρίδη March 2, 2026

ΜΟΔΑ

symvoules-modas-tempela.jpg
  • ΜΟΔΑ

10 συμβουλές για… τεμπέλικα κορίτσια που όμως δείχνουν πάντα κομψές!

admin February 24, 2026
image
  • ΜΟΔΑ

Το τζιν σας είναι πολύ στενό ή πολύ φαρδύ; 7 κόλπα για να το «διορθώσετε» στο σπίτι χωρίς ραπτομηχανή

Μιράντα Σπυρίδη February 23, 2026
w2000_q60
  • ΜΟΔΑ

Οι μπαλαρίνες αποκτούν τακούνι -Οι πιο στιλάτες φορούν ήδη την τάση που θα κάνει θραύση την άνοιξη

Μιράντα Σπυρίδη February 3, 2026

ΟΜΟΡΦΙΑ

2371
  • ΟΜΟΡΦΙΑ

Ρετινόλη vs πεπτίδια: Ποιο συστατικό ταιριάζει πραγματικά στην ηλικία σου;

admin February 26, 2026
#ManiMonday: 5 μανικιούρ για να δοκιμάσεις μέσα στο μήνα close-up-client-manicure-appointment
  • ΟΜΟΡΦΙΑ

#ManiMonday: 5 μανικιούρ για να δοκιμάσεις μέσα στο μήνα

admin February 23, 2026
Ποια είναι τα ιδανικά γυναικεία αρώματα για τον χειμώνα OIP
  • ΟΜΟΡΦΙΑ

Ποια είναι τα ιδανικά γυναικεία αρώματα για τον χειμώνα

Μιράντα Σπυρίδη February 12, 2026

ΖΩΔΙΑ

premium_photo-1701068457148-ac8f247fa747
  • ΖΩΔΙΑ

Τα ζώδια με το πιο υψηλό IQ: Η κατάταξη σύμφωνα με αστρολόγους

Μιράντα Σπυρίδη March 7, 2026
Τι φέρνει ο Μάρτιος για τα 12 ζώδια voytekpavlik-cosmology-2930222_1280
  • ΖΩΔΙΑ

Τι φέρνει ο Μάρτιος για τα 12 ζώδια

admin March 3, 2026
Τρία ζώδια θα εκπληρώσουν όλες τις επιθυμίες τους premium_photo-1701099218136-29b74d7f6d1e
  • ΖΩΔΙΑ

Τρία ζώδια θα εκπληρώσουν όλες τις επιθυμίες τους

Μιράντα Σπυρίδη March 1, 2026

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

dan-counsell-efJu9SKIjLA-unsplash
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ

4 τρόποι να κάνετε το πρωινό σας πιο θρεπτικό

Μιράντα Σπυρίδη March 13, 2026
Οι σωστοί συνδυασμοί τροφίμων στο πρωινό μπορούν να σας δώσουν περισσότεροι ενέργεια. Οι επιλογές που κάνετε στο πρωινό σας, μπορούν να...
Read More Read more about 4 τρόποι να κάνετε το πρωινό σας πιο θρεπτικό
Οδηγός Συναισθηματικής Διαχείρισης: Ζώντας μέσα στην Αβεβαιότητα osd ΕΚΣ 2026
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οδηγός Συναισθηματικής Διαχείρισης: Ζώντας μέσα στην Αβεβαιότητα

Μιράντα Σπυρίδη March 5, 2026
Ανοσοπροστατευτική διατροφή 23449809 - photo of white basket with vegetables
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ανοσοπροστατευτική διατροφή

Μιχάλης Βρεττός February 2, 2026
Παγκόσμια καινοτομία στη θεραπεία των Διατροφικών Διαταραχών: Το Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας και το Ελληνικό Κέντρο Διατροφικών Διαταραχών εκπαιδεύουν τους διαιτολόγους του αύριο unnamed (3)
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Παγκόσμια καινοτομία στη θεραπεία των Διατροφικών Διαταραχών: Το Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας και το Ελληνικό Κέντρο Διατροφικών Διαταραχών εκπαιδεύουν τους διαιτολόγους του αύριο

Μιράντα Σπυρίδη January 29, 2026
Τόνος ή σολομός; Ποιο είναι καλύτερο για Ω-3 και την υγεία της καρδιάς; toonos-solomos-353x219
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τόνος ή σολομός; Ποιο είναι καλύτερο για Ω-3 και την υγεία της καρδιάς;

Μιχάλης Βρεττός January 22, 2026

ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

ΣΑΓΗΝΗ 0238
  • ΓΚΑΛΕΡΙ-ΕΚΘΕΣΕΙΣ

Η ‘’ΣΑΓΗΝΗ ΤΗΣ ΤΕΧΝΗΣ ‘’ από την διεθνή Μarina Gonda στο χώρο του Coco-Mat Hotel στο Κολωνάκι. 

Λεόντιος Πετμεζάς March 16, 2026
Αρχείο ΜΚΗΛ. Mε την Helene Arveler κατά την απονομή του Σπαθιού για την ένταξη στο Institut de France
  • ΓΚΑΛΕΡΙ-ΕΚΘΕΣΕΙΣ

Νέα περιοδική έκθεση – Λίλα: “Η Τέχνη της Φιλοξενίας” στο Μουσείο Κοσμήματος Ηλία Λαλαούνη

Μιχάλης Βρεττός March 16, 2026
unnamed (4)
  • ΓΚΑΛΕΡΙ-ΕΚΘΕΣΕΙΣ

Λίλα:Η Τέχνη της Φιλοξενίας |Από την τραπεζαρία στο σαλόνι | Ηλίας Λαλαούνης: Αναδρομή στην Καινοτομία – Μέρος 2ο – 28 Φεβρουαρίου – 28 Δεκεμβρίου 2026

Μιχάλης Βρεττός March 12, 2026

ΠΑΙΔΙ

ΦΩΤΟ4 (1)
  • ΠΑΙΔΙ

Αλλαγή ημερομηνίας παράστασης: “ Η Χιονάτη και οι 7 Νάνοι ” – Παιδική Ανατρεπτική Μαγευτική  Θεατρική Παράσταση            

Μιράντα Σπυρίδη March 10, 2026
“ Η Χιονάτη και οι 7 Νάνοι ” – Παιδική Ανατρεπτική Μαγευτική Θεατρική Παράσταση | Στις 22 Μαρτίου στο Γυάλινο Μουσικό Θέατρο       ΦΩΤΟ2
  • ΠΑΙΔΙ

“ Η Χιονάτη και οι 7 Νάνοι ” – Παιδική Ανατρεπτική Μαγευτική Θεατρική Παράσταση | Στις 22 Μαρτίου στο Γυάλινο Μουσικό Θέατρο      

Μιράντα Σπυρίδη March 6, 2026
«ΧΑΪΝΤΙ, Η ΜΙΚΡΟΥΛΑ ΤΩΝ ΒΟΥΝΩΝ» | 2ος χρόνος επιτυχίας | Τελευταίες παραστάσεις ΧΑΪΝΤΙ, Η ΜΙΚΡΟΥΛΑ ΤΩΝ ΒΟΥΝΩΝ3
  • ΠΑΙΔΙ

«ΧΑΪΝΤΙ, Η ΜΙΚΡΟΥΛΑ ΤΩΝ ΒΟΥΝΩΝ» | 2ος χρόνος επιτυχίας | Τελευταίες παραστάσεις

Μιράντα Σπυρίδη February 26, 2026

ΣΠΙΤΙ

11dd27eee777d6b810396be98a92fce0 (2)
  • ΣΠΙΤΙ

Το λάθος που κάνουν οι 9 στους 10 με τα λουλούδια στο βάζο

Μιράντα Σπυρίδη January 31, 2026
Το σπίτι των 8800 ευρώ: Το παραγγέλνεις και σε λίγες μέρες είναι στον χώρο σου SOLARI-1-2048x1152
  • ΣΠΙΤΙ

Το σπίτι των 8800 ευρώ: Το παραγγέλνεις και σε λίγες μέρες είναι στον χώρο σου

Μιχάλης Βρεττός January 12, 2026
Φρέσκο καρπούζι για περισσότερες μέρες στο ψυγείο; Ένα κόλπο με ένα υλικό που έχεις στην κουζίνα σου th
  • ΣΠΙΤΙ

Φρέσκο καρπούζι για περισσότερες μέρες στο ψυγείο; Ένα κόλπο με ένα υλικό που έχεις στην κουζίνα σου

Μιράντα Σπυρίδη June 23, 2025

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

TONY4939
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Γεμιστό αρνίσιο μπούτι με σάλτσα δυόσμου και πουργούρι με παστά φρούτα

Μιράντα Σπυρίδη March 10, 2026
indokarudo_1280.jpg
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Κέικ ινδοκάρυδο με σοκολατένια επικάλυψη

namecheap March 8, 2026
AA1WGKqo
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Κέικ λεμονιού με μύρτιλα

Στάθης Παπούλιας March 7, 2026

ΚΑΛΛΙΤΕΧΝΙΚΑ

valavanidis324-1100x619
  • ΚΑΛΛΙΤΕΧΝΙΚΑ

Χρήστος Βαλαβανίδης: Πέθανε σε ηλικία 82 ετών ο αγαπημένος ηθοποιός

Μιχάλης Βρεττός March 7, 2026
Ημερίδα σεναρίου εκ διασκευής της Ένωσης Σεναριογράφων Ελλάδος (και διαδικτυακά) stories_2511_2019 (1)
  • ΚΑΛΛΙΤΕΧΝΙΚΑ

Ημερίδα σεναρίου εκ διασκευής της Ένωσης Σεναριογράφων Ελλάδος (και διαδικτυακά)

Μιχάλης Βρεττός February 16, 2026
Πέθανε στο νοσοκομείο από πνευμονική ανεπάρκεια η ηθοποιός και σύζυγος του Γιώργου Κατσαρού hq720.jpg
  • ΚΑΛΛΙΤΕΧΝΙΚΑ

Πέθανε στο νοσοκομείο από πνευμονική ανεπάρκεια η ηθοποιός και σύζυγος του Γιώργου Κατσαρού

admin February 8, 2026

ΣΕΙΡΕΣ

Jennifer-Aniston-The-Morning-Show-Season-4-052825-tout-0cabe5e96d0347fc972f4a54fe46e975
  • ΣΕΙΡΕΣ

Από το Big Little Lies στο The Morning Show: 5 σειρές που αποδεικνύουν ότι οι καλύτερες ιστορίες έχουν γυναίκες πρωταγωνίστριες

admin March 8, 2026
Disney+: Από τον «Daredevil» μέχρι το «Resident Evil» – Όσα έρχονται τον Μάρτιο στην πλατφόρμα 6c9a8d8ca39f5e2a64df7fc1f6935416
  • ΣΕΙΡΕΣ

Disney+: Από τον «Daredevil» μέχρι το «Resident Evil» – Όσα έρχονται τον Μάρτιο στην πλατφόρμα

admin March 5, 2026
Netflix Top 10: Αυτές τις ταινίες και σειρές βλέπουν όλοι αυτή τη στιγμή cdf08bb4-eb7e-43fd-becb-ffe06d347889
  • ΣΕΙΡΕΣ

Netflix Top 10: Αυτές τις ταινίες και σειρές βλέπουν όλοι αυτή τη στιγμή

Μάκης Κεφαλάς February 25, 2026
Copyright © 2026 All rights reserved. | ReviewNews by AF themes.