Τρόφιμα που θα βοηθήσουν στη μείωση της χοληστερίνης Οι αυξημένες τιμές χοληστερίνης μπορεί να βλάψουν σοβαρά την υγεία. Ο χρυσός κανόνας είναι να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή ώστε να μην ανεβαίνει η χοληστερίνη. Όλοι οφείλουμε να προσέχουμε τα επίπεδα που έχει η χοληστερίνη στο αίμα μας. Σε κάθε περίπτωση, οι ακόλουθες τροφές είναι πιο ασφαλείς και λιγότερο πιθανό να αυξήσουν την χοληστερίνη σας. Μην ξεχνάτε, [more…]
Θέλεις να συμμετέχεις κι εσύ στην υποδοχή του 2021 που θα μεταδοθεί ζωντανά από την ΕΡΤ στις 31 Δεκεμβρίου; Δημιούργησε το δικό σου βίντεο, μέτρα αντίστροφα από το 10 μέχρι το 1 και στείλε μας τις ευχές σου για τη νέα χρονιά! Όλες οι ευχές θα συνθέσουν ένα πολύχρωμο μωσαϊκό, την ίδια την πόλη μας, την Αθήνα, που «ενώνεται» με κάθε τρόπο, δίνοντας [more…]
Βασίλισσα Ελισάβετ: Για την «ελπίδα για το μέλλον» μίλησε στο μήνυμά της για τα Χριστούγεννα η Βασίλισσα Ελισάβετ αναγνωρίζοντας συγχρόνως ότι εκατομμύρια Βρετανοί δεν θα μπορέσουν φέτος να γιορτάσουν με τις οικογένειές τους. «Φυσικά, για πολλούς αυτή η εποχή του χρόνου έχει άρωμα θλίψης. Κάποιοι θρηνούν για τον θάνατο ενός αγαπημένου, φίλοι και συγγενείς λείπουν ο ένας στον άλλον, ενώ το μόνο που [more…]
Πένθος για τον παλαίμαχο άσο του Μακεδονικού. Ένας από τους κορυφαίους ποδοσφαιριστές της «χρυσής» ομάδας του Μακεδονικού στη δεκαετία του ‘80, ο αμυντικός Ηλίας Ατματζίδης, «έφυγε» ανήμερα τα Χριστούγεννα από τη ζωή. Ο Ατματζίδης ήταν 57 ετών και πέθανε «χτυπημένος» από τον κορονοϊό. Η κηδεία του θα γίνει το Σάββατο, σε κλειστό οικογενειακό κύκλο. Ο Ατματζίδης αποκτήθηκε από τον Ερμή Νεαπόλεως και αγωνίσθηκε [more…]
Ποιος είπε πως όλοι οι άντρες είναι ίδιοι; Ποιός είπε πως είναι το δυνατό φύλο; Δυνατός είναι κάποιος, όσο στέκεται κάποιος άλλος αδύναμος μπροστά του! Η δύναμη του καθενός ορίζεται από την αδυναμία του άλλου! Οι άντρες απέκτησαν δύναμη λόγω της αδυναμίας των γυναικών. Τώρα είναι ο καιρός να αλλάξει αυτό! Εδώ θα σου πω τις αλήθειες που γνώριζες όμως δεν έβλεπες! Η [more…]
