Ο πρωινός καφές μας κάνει να τρώμε λιγότερο;
Νέα έρευνα αποδεικνύει κάτι που κατά κάποιον τρόπο γνωρίζαμε—ο πρωινός καφές κόβει την όρεξη. Αυτό, όμως, που φαίνεται από τα αποτελέσματα της μελέτης είναι πως δεν μας βοηθάει και τόσο να αδυνατίσουμε. Πράγμα που σίγουρα δεν είναι καλά νέα για όλα τα συμπληρώματα καφεΐνης που πωλούνται σαν τρελά στην αγορά. Τι συνέβη: Οι ερευνητές προσέφεραν στους συμμετέχοντες δύο κούπες καφέ, και έπειτα τους άφηναν να επιλέξουν το πρωινό [more…]