5 συμβουλές για την υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής το καλοκαίρι

Ας μην κρυβόμαστε πίσω από το δάχτυλο μας, το καλοκαίρι είναι μία δύσκολη εποχή

σχετικά με ζητήματα υγιεινής. Πρώτο και κύριο πρόβλημα είναι φυσικά ο ιδρώτας, μετά η λιπαρή επιδερμίδα, oι συνεχείς αποτριχώσεις αλλά και η ταλαιπωρία που φέρνει ένα ταξίδι ή το camping. Και φυσικά ενώ προσέχουμε πάντα να μυρίζουμε ωραία και να μην φανεί στο πρόσωπο μας η κούραση και η δυσφορία, δεν ξεχνάμε ποτέ και την υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής. Ορίστε 5 συμβουλές που θα σας σώσουν αυτό το καλοκαίρι.

Προσοχή με την αποτρίχωση 

Εάν προτιμάς το ξυραφάκι, επέλεξε ένα καινούργιο και μην ξυρίζεσαι κάθε μέρα γιατί θα προκαλέσεις μεγάλο ερεθισμό και πολλές τρίχες θα γυρίσουν μέσα στο δέρμα σου. Εάν προτιμάς το κερί ή τη χαλάουα εμπιστευσου ένα ειδικό ή διάλεξε τα κατάλληλα προϊόντα για την επιδερμίδα σου. Ότι και αν κάνεις άσε να περάσουν 24 ώρες πριν επισκεφτείς την παραλία γιατί αλλιώς οι ερεθισμοί και οι κοκκινίλες θα εμφανιστούν σίγουρα.

Άλλαξε ρούχα μετά τη γυμναστική

Μπορεί το καινούργιο σου κολάν να είναι φανταστικό και να θεωρείς ότι είναι οκ να τρέξεις μερικά χιλιόμετρα και μετά να το φορέσεις και για ένα καφέ στο κέντρο, αλλά όχι. Μετά τη γυμναστική καλό είναι να κάνεις ένα ντουζ και αν δεν προλαβαίνεις τότε σίγουρα πρέπει να αλλάξεις ρούχα και εσώρουχα για να αποφύγεις μολύνσεις και ερεθισμούς.

Μην κάθεσαι με το βρεγμένο σου μαγιό 

Οκ, όλες βγαίνουμε από τη θάλασσα και σα γοργόνες καθόμαστε βρεγμένες στην ξαπλώστρα αλλά δεν είναι καθόλου καλό για την υγιεινή μας. Εάν κάθεστε με βρεγμένο μαγιό μπορεί να προκληθεί φαγούρα και ερεθισμός ακόμα και κάποια μόλυνση.

Εάν δεν μπορείς να κάνεις ντουζ, βρες εναλλακτικές

Μπορεί να βρίσκεσαι για ελεύθερο κάμπινγκ μακριά από κάθε υπόνοια μπανιέρας αλλά αυτό δε σημαίνει ότι για 5 μέρες δεν θα πλυθείς. Καλύτερα να εφαρμόσεις ένα γρήγορο τοπικό καθάρισμα με υγρά μαντηλάκια ή άλλα προϊόντα που θα σου επιτρέπουν να φρεσκαριστείς τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.

Φόρα άνετα εσώρουχα 

Όταν ταξιδεύεις, περπατάς, κάνεις τουρισμό και ιδρώνεις και ταλαιπωρήσε για πολύ ώρα η δυσφορία είναι σίγουρη. Για να την ελαττώσεις προτίμησε ένα άνετο και όχι τόσο σέξι εσώρουχο που θα σου προσφέρει άνεση και σίγουρα δε θα προκαλέσει ερεθισμούς, όπως ένα σέξι κοφτό στρίνγκ.

About Post Author

Στάθης Παπούλιας

Δημοσιογράφος

See author's posts