ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μπανάνες με παγωμένο γιαούρτι

Το καλοκαίρι, σίγουρα, η επιθυμία για ένα παγωτό ή για ένα επιδόρπιο είναι μεγάλη, ωστόσο σκέφτεστε τις θερμίδες και τη σιλουέτα σας. Γι’ αυτό θα λατρέψετε αυτές τις μπανάνες με παγωμένο γιαούρτι.

Υλικά

1 μπανάνα
100 γραμμ. στραγγιστό γιαούρτι 2%
40 γραμμ. φρέσκα αμύγδαλα
Λίγη κανέλα

Διαδικασία

Καθαρίζετε μια μπανάνα, την κόβετε στη μέση και στερεώνετε τα κομμάτια σε δύο ξυλάκια. Ανακατεύετε το γιαούρτι με την κανέλα. Ψιλοκόβετε τα αμύγδαλα. Βουτάτε τα κομμάτια της μπανάνας στο γιαούρτι και τα τυλίγετε με τα αμύγδαλα. Τα βάζετε για μισή ώρα στην κατάψυξη και έτοιμα!

Comment here

shares