Τα ρεβύθια είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα αλλά με προσοχή

Τα ρεβύθια είναι όσπρια πλούσια σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα. Ενώ προσφέρουν πολλά οφέλη στην υγεία, δεν είναι κατάλληλα για όλους. Τα ωμά ρεβύθια μπορεί να περιέχουν πρωτεΐνες όπως σφαιρίνη, αλβουμίνη και προλαμίνη, οι οποίες σχετίζονται με αλλεργικές αντιδράσεις. Αυτές οι πρωτεΐνες διατηρούνται ακόμα και μετά το μαγείρεμα των ρεβυθιών. Το ξέπλυμα των ρεβυθιών, πριν την κατανάλωσή τους, βοηθά στην απομάκρυνση αυτών των [more…]

Snakeskin print -Οι 11 top επιλογές της αγοράς για να υιοθετήσετε την bold τάση της σεζόν

To snake print γνωρίζει στιγμές δόξας και αναμένεται να μονοπωλήσει το ενδιαφέρον των fashionistas τη νέα σεζόν. Το snakeskin print, το μοτίβο δηλαδή που θυμίζει το δέρμα φιδιού έκανε ένα διακριτικό comeback το περασμένο καλοκαίρι και παρέμεινε ψηλά στις προτιμήσεις των fashion girls και το φθινόπωρο, αλλά φαίνεται ότι τώρα απολαμβάνει στιγμές δόξας, αφού αναμένεται να σκαρφαλώσει ακόμα πιο ψηλά στα trends. Σπουδαία fashion brands [more…]

Τα Ταξίδια του νου – Χώρος Τέχνης Ηχόδραση |Θεατρική Ομάδα Μύθος

Θεατροποιημένη ποίηση από επιλογή ποιημάτων της ποιητικής συλλογής “Η μοναξιά Του Θεού” του δημοσιογράφου & ποιητή Γιάννη Παπουτσάκη και της ποιητικής συλλογής “Ταξίδι συναισθημάτων” της φιλόλογου, ποιήτριας & ηθοποιού  Έφης Χαντζούλη. Λίγα λόγια της σκηνοθέτριας  Ζωής Τριανταφυλλίδη: Μέσα από τον μαγικό κόσμο του θεάτρου η μετάδοση των εικόνων, των αισθημάτων, των αισθήσεων ενός ποιήματος γίνεται με πιο έντονο , δυναμικό & κατανοητό τρόπο. [more…]

Κυκλοφόρησε το μυθιστόρημα του Κωνσταντίνου Σκιπητάρη “Οι Σιαμαίες”

Το 1910 σε ένα μικρό Κυκλαδονήσι γεννιούνται δύο Σιαμαίες αδελφές. Ενωμένες στις δεξιές τους πλευρές, από τους ώμους μέχρι την μέση, τα δεξιά τους χέρια έχουν απορροφηθεί τελείως και ένα κοινό ήπαρ τις συνδέει άρρηκτα. Η μητέρα τους πεθαίνει στη γέννα και ο ναυτικός πατέρας τους, αφού τις δηλώνει στην κοινότητα, τις εγκαταλείπει και μπαρκάρει στο πλοίο που εργάζεται ως μούτσος. Οι Σιαμαίες μεγαλώνουν [more…]

Κυκλοφόρησε από τις Εκδόσεις Πλέθρον το μυθιστόρημα της Κατερίνας Δουκάκη-Κουτσουρίδου “Στον κόσμο των ονείρων”

Κυκλοφόρησε από τις Εκδόσεις Πλέθρον το μυθιστόρημα της Κατερίνας Δουκάκη-Κουτσουρίδου «Στον κόσμο των ονείρων».Είναι δυνατόν δυο άνθρωποι που δεν έχουν γνωριστεί ποτέ, ούτε καν γνωρίζουν ο ένας την ύπαρξη του άλλου, να βλέπουν το ίδιο όνειρο κάτω από το σεντόνι τους; Θα βρεθούν ποτέ μαζί σ΄ αυτόν τον κόσμο ή στον κόσμο των ονείρων; Η Ελένη Μπούκουρα, η πρώτη Ελληνίδα ζωγράφος, γεννήθηκε στις Σπέτσες [more…]

“Χλομά βουνά – στ’ αχνάρια του Χρηστομάννου” – Το συναρπαστικό μυθιστόρημα της Τίνας Κουτσουμπού

Κυκλοφόρησε από τις ΑΩ Εκδόσεις το συναρπαστικό μυθιστόρημα της Τίνας Κουτσουμπού «Χλομά βουνά – στ’ αχνάρια του Χρηστομάννου». Είναι εφικτό ένας άνθρωπος να επηρεάσει το μέλλον της κοινότητας; Ν’ αλλάξει τη μοίρα ενός τόπου αλλά και τη δική του, υλοποιώντας καινοτόμες ιδέες κι οράματα; Η ιστορία μας το επιβεβαιώνει με τον πιο καταφατικό τρόπο. Στην εποχή του Φραγκίσκου Ιωσήφ και της Σίσσυ, στα [more…]

Η κληρονομιά

της Λίτσας Κοντογιάννη Ο Πάρις, επιτυχημένος δικηγόρος, ζει ανέφελα με τη γυναίκα του και τις κόρες τους. Εντελώς απρόσμενα όμως ένας παλιός δαίμονας, μια βαριά κληρονομιά, «η κατάρα του ’35», ξυπνάει για να πάρει εκδίκηση. Το ανάθεμα από το παρελθόν απαιτεί τα παλιά χρωστούμενα με τον πιο βαρύ τόκο: τη ζωή της μίας του κόρης. Η ασθένειά της θα τον οδηγήσει στην πιο [more…]

“Βελονιές της Πρωτοπορίας”, Ζέφη Κόλια, Μεταίχμιο 2023

της Κατερίνας Καλογήρου Περίληψη οπισθόφυλλου O 20ός αιώνα εγκαινιάστηκε με δόξα και τιμές το 1900 στην Παγκόσμια Έκθεση του Παρισιού της Belle Epoque και έκανε θεαματική έξοδο τη Βραδιά του Millennium σε ένα παγκόσμιο πάρτι.  Στο μεταξύ είχαν συμβεί πολλά: Πόλεμοι, επαναστάσεις και εξεγέρσεις γέννησαν πολιτικά, κοινωνικά, φιλοσοφικά και καλλιτεχνικά ρεύματα, τα οποία με τη σειρά τους αποτυπώθηκαν στη μόδα· η ηχώ των [more…]

Kαφενείο «Το επέκεινα», του Μιχάλη Σπέγγου σε σκηνοθεσία του Στέλιου Καλαθά στο Από Μηχανής Θέατρο

Η θεατρική ομάδα «ΓΕΦΥΡΑ», για τη θεατρική σαιζόν 2023 – 2024, έχει συμπεριλάβει στον προγραμματισμό της το έργο “Καφενείο «Το επέκεινα»” του Μιχάλη Σπέγγου σε σκηνοθεσία του Στέλιου Καλαθά. Tο “Kαφενείο «Το επέκεινα»” είναι ένα έργο σε τρείς πράξεις. Κάποιοι πιστεύουν ότι μεταθανάτια ζωή υπάρχει, κάποιοι πως όχι. Πολλοί έχουν περιγράψει επιθανάτιες εμπειρίες. Άνθρωποι που έχουν πέσει σε κώμα και «ξύπνησαν» μετά. Πήγαν, λέει, και [more…]

Tο νέο μυθιστόρημα της Νανάς Σκαρτσίλα “Οι ρίζες του μανδραγόρα” από τις Εκδόσεις 24 γράμματα

Η ζωή της Ιουλίας ανατρέπεται όταν ανακαλύπτει ότι είναι υιοθετημένη. Γίνεται άλλος άνθρωπος. Και ξεκινάει την αναζήτηση της βιολογικής της μητέρας στην Ουγγαρία, ιδιαίτερα στο Σίοφοκ -μια πόλη δίπλα στη λίμνη Μπάλατον-, όπου έχει γεννηθεί, με απροσδόκητες εξελίξεις. Όταν η ζωή της βρίσκεται σε κίνδυνο καταφέρνει να ξεφύγει… με όχι απαραιτήτως νόμιμα μέσα και επιστρέφει στην Αθήνα. Εκεί ανακαλύπτει την αγάπη της για [more…]